روانشناسي

 
 
رابطه جنسي بعد از حاملگي ✔️ زمان مناسب و تمارين جنسي
|

رابطه جنسي بعد از حاملگي چگونه است؟ در چه مرحله اي پس از زايمان، مي توان رابطه جنسي را شروع كرد؟ اين يكي از سوالات مهم خانم ها پس از زامان مي باشد. در اين مقاله به بررسي نكات مهم در اين رابطه خواهيم پرداخت.

با كاهش فعاليت جنسي طي ۹ ماه بارداري، زوج ممكن است آماده باشند تا رابطه جنسي خود را كمي بعد از تولد نوزاد از سر بگيرند. به طور كلي توصيه مي شود كه در طي ۴ تا ۶ هفته اول پس از زايمان طبيعي يا سزارين از مقاربت جنسي اجتناب شود، با اين حال، قبل از شروع مجدد رابطه جنسي، با پزشك خود صحبت كنيد.

در رابطه جنسي بعد از حاملگي ، بدن شما در يك فاز بهبودي قرار دارد كه در آن خونريزي متوقف مي شود، جراحت ها بهبود يافته و دهانه رحم بسته مي شود، داشتن رابطه زناشويي خيلي زود، به ويژه در دو هفته اول، به دليل خطر خونريزي پس از زايمان يا عفونت رحمي توصيه نمي شود، پزشكان به خصوص در مواردي كه سزارين، پارگي پرينه و برش اپيزيوتومي وجود دارد، توصيه مي كنند كه زوجين تا چكاپ هفته ششم پس از زايمان، براي شروع ارتباط جنسي صبر كنيد.


رابطه جنسي بعد از حاملگي زمان مناسب و تمارين جنسي

آمادگي رابطه جنسي بعد از بارداري
عوامل متعددي بر آمادگي براي برقراريرابطه جنسي بعد از حاملگي تاثير مي گذارند، از جمله:

سطوح درد
خستگي
فشار و استرس
ميل جنسي
ترس از رابطه جنسي يا حاملگي
خشكي واژن
افسردگي پس از زايمان
برخي از زنان ممكن است. براي شروع برقراري رابطه جنسي بعد از حاملگي نياز به زمان داشته باشند. با توجه به تغييرات هورموني در دوران پس از زايمان و افزايش بسيار زياد هورمون شير (هيپرپرولاكتينمي) در بدن، سطح استروژن در خون كاهش مي يابد و خشكي واژن رخ مي دهد كه به طور معمول ۴ تا ۶ هفته ادامه پيدا كند.

همچنين تغذيه كودك با شير مادر، مي تواند باعث كاهش ميل جنسي شود.

كاهش درد نزديكي پس از بارداري
بسياري از خانم ها ممكن است درد نزديكي بعد از زايمان را تجربه كنند. براي كاهش درد نزديكي بعد از زايمان مي توانيد از موارد زير كمك بگيريد عبارتند از:

كنترل ميزان دخول آلت جنسي مردانه با پوزيشن هاي جنسي مختلف
استفاده از ژل هاي روان كننده واژينالي
استفاده از داروي هاي مسكن
تخليه مثانه
حمام گرم
كاهش علائم خشكي واژن به كمك ژل هاي روان كننده واژينالي مانند كرم ها يا ژل هاي كه بدون نسخه پزشك نيز مي توان آن ها را تهيه كنيد (OTC).
نكات مهم در نزديكي بعد از زايمان
نكاتي را كه براي شروع رابطه جنسي بعد از حاملگي وجود دارد، را در ادامه آورده ايم.

در صورت استفاده از كاندوم يا ديافراگم براي جلوگيري از بارداري، از يك روان كننده پايه آب استفاده كنيد، تا باعث پارگي كاندوم هاي لاتكسي نشود.
بعد از زايمان مي توانيد از روش تحريك دهاني و يا دستي بجاي نزديكي در طول دوره بهبودي استفاده كنيد.
به دليل كاهش ميزان انقباض و قوام عضلات واژينالي در حالت استراحت و ظرفيت محدود آنها براي كشش، كيفيت نزديكي ممكن است پايين بيايد. اين وضعيت در اغلب موارد در زندگي بعد از زايمان موقتي است.
ممكن است به دليل تغيير هورمون ها با علائم غيرمعمول و گاهي ناخوشايند مواجه شويد. مثلا طي رابطه جنسي ممكن است به علت پاسخ هورموني به ارگاسم، متوجه خروج شير از سينه خود شويد. با استفاده از شير دوش مي توانيد از ترشح شير حين رابطه جنسي جلوگيري كنيد.
عوامل مختلفي مانند ژنتيك، اندازه نوزاد، تعداد زايمان هاي قبلي و انجام تمرينات كگل مي توانند حالت واژن را پس از زايمان تغيير دهند.
تمرين كگل
تمرينات كگل از عضلات كف لگن مي تواند به شما كمك كند تا بعد از به دنيا آمدن نوزاد، ثبات و استحكام ناحيه واژن را تقويت كنيد. اين تمرينات ساده هستند و در هر زمان و مكاني نيز قابل انجام دادنند.

گام اول اين است كه عضلات كف لگن را پيدا كنيد. يكي از روش هاي شناسايي كف لگن،نگهداشتن جريان ادرار است. نقاطي كه هنگام نگهداشتن ادرار تحت فشار قرار گرفته اند، عضلات كف لگن است.

منبع:كانون مشاوران ايران-رابطه جنسي بعد از حاملگي ✔️ زمان مناسب و تمارين جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/10/3 
زمان : ۱۵
نگراني هاي موجود درمورد رفتارهاي جنسي نوجوان
|

زماني كه با نوجوان در مورد مسائل جنسي و رفتارهاي جنسي صحبت مي كنيد، در واقع داريد درمورد روابط، محدوديت ها، سلامت، اخلاقيات، و ارزش ها صحبت مي كنيد.

تغييراتي كه در گذار از كودكي به بزرگسالي رخ مي دهند دوره اي از زندگي مملو از خطر را در جامعه براي نوجوان رقم مي زنند. از همان سال هاي ابتدايي زندگي، كودكان در معرض برنامه هاي تلويزيوني و فيلم هاي مختلف قرار مي گيرند كه همواره اين پيام را به بيننده منتقل مي سازند كه داشتن جاذبه ي جنسي يك ويژگي ضروري است كه هر فرد بايد تا حد ممكن در پي بدست آوردن آن باشد. نوجوانان در معرض خطر قرار دارند، نه تنها از بيماري هايي چون ايدز و ديگر بيماري هاي مقاربتي، بلكه اين تبليغات گسترده خود منشأ بسياري از خطرا ت هستند. محتواي جنسي به صورت مداوم به كودكان، و نوجوانان عرضه مي گردد و اين مسئله فعاليت و باورهاي آنها را در مورد امور جنسي تحت تاثير قرار مي دهند. كودكان زير بمباراني از محتواها و پيام هاي جنسي قرار گرفته اند آمار زير در مورد كودكان و نوجوانان آمريكايي است كه چه بسا در كشور ما مثال هاي مشابه بسياري موجود است.

بيش از نيمي از نوجوانان بيان كرده اند كه بخشي از اطلاعات يا بيشتر اطلاعات خود در مورد مسائل جنسي را از تلويزيون دريافت كرده اند.
به طور متوسط، هر ساعت ويدئو موزيك حاوي ۹۳ صحنه با محتواي جنسي است، كه ۱۱ صحنه از آنها آشكارا اعمال جنسي مانند آميزش جنسي، سكس دهاني، و بردگي جنسي را به نمايش مي گذارند.
در بين دختراني كه بيش از ۱۴ ساعات در هفته را به تماشاي ويديو موزيك هاي رپ پرداخته بودند، داشتن چند شريك جنسي رواج بيشتري داشته و به ميزان بيشتري بيماري هاي مقاربتي نيز در آنها تشخيص داده شد.
پسراني كه در معرض صحنه هاي خشن جنسي، از جمله تجاوز، در تلويزيون قرار گرفته بودند، كمتر نسبت به زناني كه مورد آزار جنسي قرار گرفته اند دلسوزي نشان مي دهند.
تلويزيون، فيلم ها، و موسيقي ها تنها عوامل تاثيرگذار در اين مسئله نيستند، اينترنت نيز دسترسي نامحدودي را به اطلاعات جنسي در اختيار نوجوان قرار مي دهد و علاوه بر آن در اين محيط همواره مي تواند افرادي را بيابد كه مايل هستند در رابطه با اعمال جنسي صحبت كنند. نوجوان در محيط اينترنت احساس امنيت مي كند زيرا مي تواند به صورت ناشناس در پي اطلاعات جنسي باشد.

شكارچيان جنسي نيز از اين مسئله آگاه هستند، و نوجوانان را به برقراري روابط آنلاين وسوسه مي كنند و سپس زمان و مكاني را براي ملاقات ترتيب مي دهند. نوجوانان نياز به شكارچيان جنسي ندارند تا به يك سايت آنلاين *** گرافي معرفي شوند. بلكه آشنا شدن آنها با اين سايت ها مي تواند از طريق دريافت ايميل هاي اسپم يا اشتباها كليك كردن يك لينك به سايت هاي پورن اتفاق بيفتد. ***گرافي باعث مي شود نوجوان ديدگاهي ناسالمي از روابط معمولي پيدا كند. در حقيقت، ***گرافي ارتباطي مستقيم با سوء استفاده جنسي، تجاوز، و خشونت جنسي دارد. انحراف هاي جنسي رفتارهايي هستند كه افراد در واقع آنها را فراگرفته اند،و اين مسئله ناشي از قدرت ***گرافي براي ايجاد انحراف جنسي در افراد است. ***گرافي مي تواند اعتياد آور باشد، ابتدا فرد بوسيله ي مشاهده ي تصاوير ***ي معمولي و بدون خشونت به تماشاي اين صحنه ها خو گرفته و به مرور در معرض تصاويري قرار مي گيرند كه داراي محتواي بردگي جنسي، تجاوز، آزار و شكنجه، روابط جنسي با حيوانات، سوء استفاده جنسي از كودكان و ديگر مصاديق خشونت جنسي هستند.

منبع:مشاوره ازدواج-نگراني هاي موجود درمورد رفتارهاي جنسي نوجوان



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/9/20 
زمان : ۱۹
خويشتن داري جنسي
|

خويشتن داري جنسي

اولش دوستام بهم مي گفتن خوش بحالت كه خيلي هاتي! تو ازدواج كني همسرت از نظر جنسي هيچ كمبودي حس نمي كنه!

ولي حالا ديگه خسته شدم. تقريبا هر روز چند بار كارم شده خود ارضايي، نگاه كردن به فيلم هاي پورن و…

از همه چي عقب افتادم. از زندگي از كار از درس. بارها خواستم يه كم منم خودكنترلي يا خويشتن داري جنسي ياد بگيرم ولي هر بار شكست خوردم.

احساس مي كنم خيلي بي اراده ام! ”

ميل جنسي به عنوان يكي از نيازهاي اساسي و طبيعي در وجود همه ما انسان ها چه زن و چه مرد، قرار دارد.

البته ميزان و شدت ميل جنسي در همه به يك اندازه نبوده و شدت آن بسته به سن، تغذيه، هورمون هاي جنسي، محيط محرك و گاه وجود بيماري هايي از جمله الزايمر، صرع، سندرم كلور بيوسي و اختلال دو قطبي متفاوت است.

در عين حال همه ما ملزم به كنترل و خويشتن داري جنسي هستيم، چرا كه جامعه و تمدن زندگي جمعي از ما انتظار چنين رفتاري را دارد.

از گذشته تا به اكنون در همه فرهنگ ها بي مبالاتي رفتار جنسي مورد تنبيه قرار مي گيرد.

روش هايي مانند سنگسار كردن، بريدن آلت جنسي يا تنبيه فيزيكي، تمسخر، بي احترامي و… با هدف كنترل رفتار جنسي نامناسب صورت ميگرفته.

در مقابل تنبيه بيروني، احساس عذاب وجدان، احساس گناه، سرزنش خود و شرمندگي نيز به نوعي تنبيه دروني محسوب مي شود كه در مقابل رفتار نامناسب جنسي آن را تجربه مي كنيم.

آزادي جنسي و مشكلات ناشي از آن
ميل جنسي كه باعث توليد مثل، دلبستگي و پيوند بين افراد مي شود در بسياري از مواقع نيز دردسر ساز مي شود.

بنابراين مهم ترين مسئله درباره غريزه جنسي چگونگي ارضاي آن و خويشتن داري جنسي در شرايط زماني و مكاني نامناسب است.

از گذشته تا به اكنون سالم ترين بستر ارضاي جنسي ، ازدواج بوده اما امروزه به دليل:

افزايش سن ازدواج
كاهش سن بلوغ و بيداري جنسي
دسترسي به فضاي مجازي و محيط تحريك كننده جنسي
ارتباط راحت تر بين دو جنس
ارضاي اين نياز و خويشتن داري جنسي به چالش جدي تبديل شده است.

از جمله مشكلات عدم كنترل و خويشتن داري جنسي نيز مي توان به موارد زير اشاره نمود:

بي بند و باري جنسي در جامعه و احساس ناامني
رابطه جنسي نامشروع و بيماري هاي مقاربتي از جمله ايدز
حاملگي هاي ناخواسته
عدم اعتماد به نفس و احساس ضعيف النفس بودن
از دست دادن تمركز و اختلال كار و تحصيل
مشكلات قانوني
مشكلات ارتباطي با ديگران
خود ارضايي بيش از حد و مشكلات روحي و جسماني آن
انزوا، تنهايي، پناه بردن به دنياي خيال و ***گرافي
نارضايتي از زندگي، افسردگي و اضطراب
راه كارهاي پيشنهادي جهت افزايش خويشتن داري جنسي
از جمله راه كارهاي پيشننهادي جهت افزايش خويشتن داري جنسي مي توان به موارد زير اشاره نمود:

توجه به ارزش ها و انتظارات خود در زندگي :
خويشتن داري صفتي است كه نه تنها در بعد رفتارهاي جنسي بلكه در مقابل اعتياد، پرخوري و ساير مشكلات محافظت كننده است.

منبع:مشاوره ازدواج-خويشتن داري جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/9/19 
زمان : ۱۴
تفاوت همسران در ميل به برقراري رابطه جنسي
|

ميل جنسي زياد و بالا ممكن است به دليل تغييرات در سطوح هورموني، سن شما يا ورزش زياد باشد.
افزايش ميل جنسي نيز مي تواند در نتيجه كاهش سطح استرس يا قطع برخي داروها باشد.
اگر احساس مي كنيد ميل جنسي شما به روابط يا شغل شما آسيب مي زند، با يك درمانگر جنسي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ تماس بگيريد.
در حالي كه ميل جنسي بالا اغلب مشكلي ندارد، گاهي اوقات ممكن است تعجب كنيد كه چرا ميل جنسي شما بالاتر از حد طبيعي به نظر مي رسد يا به طور ناگهاني افزايش يافته است.

ميل جنسي زياد
از نظرسايت مشاوره ازدواجعلائم ميل جنسي زياد اغلب عبارتند از:

رفتار جنسي شما بر ساير زمينه هاي زندگي شما مانند سلامتي، روابط، كار و غيره تأثير منفي مي گذارد.
شما بارها سعي كرده ايد رفتار جنسي خود را محدود يا متوقف كنيد اما نمي توانيد.
شما در مورد رفتار جنسي خود رازداري مي كنيد.
شما احساس مي كنيد به رفتار جنسي خود وابسته هستيد.
وقتي فعاليت هاي ديگر را جايگزين رفتار جنسي خود مي كنيد، احساس رضايت نمي كنيد.
شما از رفتار جنسي براي فرار از مشكلاتي مانند عصبانيت، استرس، افسردگي، تنهايي يا اضطراب استفاده مي كنيد.
به دليل رفتار جنسي خود در ايجاد و حفظ روابط پايدار و سالم مشكل داريد.
در اينجا شش دليل وجود دارد كه چرا ميل جنسي شما ممكن است به طور غيرعادي بالا باشد:

ميل جنسي زياد - افزايش هرمون ها
۱-سطح هورمون شما در حال تغيير است
سطح هورمون هاي جنسي استروژن، پروژسترون و تستوسترون مي تواند در طول زندگي شما متفاوت باشد. اما همچنين در طول يك روز و همراه با آنها بر ميل جنسي شما تأثير مي گذارد.

براي زنان، سطح استروژن قبل و در طول تخمك گذاري افزايش مي يابد و باعث افزايش ميل جنسي مي شود. در همين حال، سطوح بالاي تستوسترون در مردان با ميل جنسي بالاتر مرتبط است. سطوح بالاي تستوسترون در مردان جوان و ورزشكاراني كه از استروئيدها استفاده مي كنند رايج است.

يك گزارش در سال ۲۰۱۶ نشان داد كه استفاده از استروژن درماني، مانند يائسگي يا از دست دادن استخوان، ممكن است دليل افزايش ميل جنسي در زنان باشد. علاوه بر اين، اگر از تستوسترون همراه با استروژن درماني با دوز پايين براي اهداف يائسگي استفاده مي كنيد، ممكن است ميل جنسي شما را نيز افزايش

دهد.

ميل جنسي زياد بلوغ و پيري
۲- در دوران بلوغ يا پيري هستيد
كساني كه جوان تر هستند ممكن است ميل جنسي بالاتري نسبت به افراد مسن داشته باشند. به عنوان مثال، توليد تستوسترون در پسران نوجوان ۱۰ برابر افزايش مي يابد ، كه افزايش برانگيختگي يا علاقه به رابطه جنسي در آن دوره رشد را توضيح مي دهد.

با اين حال، زنان ميانسال ممكن است تمايل جنسي بيشتري نسبت به زنان جوان داشته باشند. مطالعه ۲۰۱۰ از زنان بزرگسال دريافتند كه افراد بين ۲۷ و ۴۵ به احتمال زياد به مورد فعاليت هاي جنسي فكر مي كنم بودند، توهمات مكرر جنسي، زندگي جنسي فعال تر، و توهمات جنسي شديد تر از كساني كه در سن ۱۸ تا ۲۶ هستند.

نياز جنسي زياد به دليل ورزش
۳-زياد ورزش مي كنيد
يكي از دلايلي كه ميل جنسي شما ممكن است بيشتر از حد معمول باشد، افزايش فعاليت بدني يا كاهش وزن. يك مطالعه كوچك در سال ۲۰۱۸ نشان داد كه يك رابطه مثبت بين آمادگي جسماني و ميل جنسي بالاتر وجود دارد. در واقع، محققان دريافتند كه در زنان، برانگيختگي به شدت تحت تأثير استقامت قلبي عروقي است.

فعاليت بدني ممكن است باعث شود كه ما بيشتر با بدن خود ارتباط برقرار كنيم و مي تواند تصوير خود را افزايش دهد. زماني كه نسبت به خود احساس خوبي داريم، احتمالاً تمايل بيشتري به برقراري رابطه جنسي مشترك داريم.

منبع:مشاوره ازدواج-تفاوت همسران در ميل به برقراري رابطه جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/7/28 
زمان : ۱۷
نقاط حساس بدن زنان | با احتياط دست بزنيد ( ۶ نقطه مهم!)
|

نقاط حساس بدن زنان، با احتياط دست بزنيد ( ۶ نقطه مهم!)

نقاط حساس بدن زنان چه نقاطي هستند؟ در صورتي كه در مورد اين نقاط آگاهي داشته باشيد چه تاثيري بر روي روابط زناشويي خواهد داشت؟ توجه داشته باشيد كه آشنايي با نقاط حساس بدن و زبان بدن تاثير بسياري بر روي روابط جنسي دارد زيرا زنان براي اين كه يك رابطه جنسي جذاب را تجربه كنند.


نقاط حساس بدن زنان
نياز به معاشقه و پيش نوازي كافي دارند. معاشقه به زنان كمك مي كند تا براي رابطه جنسي آمادگي كاملي داشته باشند، هم چنين آشنا شدن با نقاط حساس بدن زنان به شما كمك مي كند تا با اطلاعات كافي رابطه داشته باشيد و روابط جنسي هيجان انگيزي را تجربه كنيد.

هم چنين با كمك مشاوره جنسي مي توانيد اطلاعات تان را در اين خصوص افزايش دهيد، تا آگاهي تان افزايش يابد.

رابطه جنسي و شهوت
شهوت انسان از مغز شروع مي گردد. زماني كه مرد و زن نسبت به يگديگر دچار شهوت مي شوند بدن شان نسبت به اين حس پاسخ مي دهد و با تحريكات به وجود آمده مي توانند اوج لذت جنسي را تجربه كنند.

در اين شرايط شناختن نقاط حساس بدن زنان از اهميت بسياري برخوردار است و يك رابطه جنسي لذت بخش را ايجاد مي كند، زماني كه نقاط حساس تحريك مي شود مرد مي تواند شهوت بيشتري را در همسرش ايجاد كند و لذت جنسي بيش تري را به او هديه دهد.

در صورتي كه زن از رابطه جنسي اش لذت ببرد و ارگاسم و رابطه سرشار از لذت را تجربه كند، مرد لذت بسياري مي برد و رابطه جنسي جذابي را با هم تجربه خواهند كرد.

ضروريت شناخت نقاط حساس بدن زنان
بسياري از متخصصان به اين باور رسيده اند كه نرسيدن زنان به ارگاسم به خاطر ناتواني همسر يا پارتنرشان مي باشد، اين ناتواني آن ها ريشه در ناآگاهي مردان در مورد نقاط حساس زنان و عشق بازي صحيح دارد.

بسياري از افراد فكر مي كنند كه نقاط حساس بدن زنان دستگاه تناسلي و سينه آن ها مي باشد، اگر چه اين نقاط حساس و تحريك پذير باشد اما نقاط ديگري هم در بدن زنان وجود دارد كه تحريك آن ها لذت رابطه جنسي را افزايش مي دهد.

هم چنين بسياري از اختلالات جنسي در زنان را مي توان با افزايش اطلاعات و آگاهي در زمينه نقاط حساس بدن شان و عشق بازي بهتر بهبود داد تا رابطه جنسي بهتري را تجربه كنند.


نقاط حساس بدن زنان لب
مراحل سه گانه تحريك زنان
اوليه : در خود دستگاه تناسلي قرار دارند و عبارتند از: كليتوريس، دو جسم پيازي غاردار، لابيا كوچك، ناحيه اطراف مجراي ادرار (در اطراف مجراي ادرار)، دهليز و نقطه G معروف.

ثانويه : كمي نزديك تر به ناحيه تناسلي، مي توانند آنقدر حساس باشند كه براي برخي از زنان جايگزين عمل كامل باشند، مانند سينه ها، باسن، شرمگاهي، مقعد، پرينه.

آركائيك : نواحي دورتر از اندام تناسلي، اما بسيار حساس به لمس هستند، مانند مو، گردن، گوش، دهان، پشت، زير بغل، پاها و پاها.

نقاط حساس بدن زن كدامند؟
نقاط حساس بدن زنان نقش اصلي در برانگيختگي جنسي و رابطه جنسي به همراه دارد، بر روي بدن زنان نقاط بسيار حساسي وجود دارد كه باعث لمس و تحريك آن ها شده و بر روي كيفيت رابطه جنسي اثر مي گذارد.

اگر چه لمس اين نقاط باعث مي شود تا زمان نسبت به رابطه جنسي واكنش بهتري داشته باشند اما تحريك اين نقاط توسط مردان به لذت آن ها مي افزايد و براي مردان هم جذاب است.

در صورتي كه مردان با بدن زنان آشنا باشند، خواهند توانست رابطه جنسي لذت بخشي را تجربه كند كه در ادامه اين مقاله اين نقاط را بيان كرده و مورد بررسي قرار مي دهيم زيرا افراد در عشق بازي با همسر و يا شريك جنسي شان به اين نقاط نياز دارند.

نقاط حساس : كليتوريس
بر اساس تحقيقاتي كه در مورد لذت جنسي در زنان انجام شده است به اين نتيجه رسيده اند كه تحريك كليتوريس يكي از آسان ترين راه ها براي تجربه ارگاسم زنان به حساب مي آيد،

با لمس اين ناحيه و ايجاد فشار و لرزش در كليتوريس باعث مي شود تا زن لذت جنسي بيشتري را تجربه كند، زماني كه تحريك كليتوريس با تحريك سينه ها به خصوص نوك سينه ها همراه باشد تاثير بسياري بر روي زنان خواهد داشت و بر كيفيت روابط جنسي موثر مي باشد.

نقاط حساس بدن زن : واژن
براي اين كه بدانيم يك زنان را چطور به اوج لذت جنسي برسانيم بايد در مورد نقاط حساس بدنش آگاهي داشته باشيم، مهارت در تحريك نقاط حساس بدن زن باعث افزايش ميل جنسي زنان مي شود.

يكي از نقاط حساسي كه در بدن زنان قرار دارد نقطه جي است اين نقطه يك ناحيه فرضي در درون واژن مي باشد كه زماني كه در حين دخول تحريك شود لذت بسياري براي زن به همراه دارد و منجر به ارگاسم او مي شود.

برخي از محققان معتقدند كه در اين ناحيه نقطه جي وجود ندارد و نوعي تجربه ذهني به حساب مي آيد اما گروهي از زنان گزارش داده اند كه تحريكات عميق در حين دخول باعث لذت بيشتري در آن ها شده است و منجر به تجربه ارگاسم مي شود.

هم چنين اين تحريك و لذت ممكن است به خاطر نورون هاي عصبي زيادي كه در نواحي انتهايي واژن قرار دارد ايجاد شود و زماني كه اين نواحي مورد تحريك قرار گيرند باعث مي شوند تا فرد پيام هاي بيشتري از لذت را به مغز برساند و زنان به اوج لذت جنسي برسند.

نقاط حساس بدن زن : لب و دهان
بر اساس تحقيقات انجام شده بوسيدن همسر بيشتر از اين كه در تحريك رابطه جنسي موثر باشد باعث ساختن رابطه عاطفي عميقي مي شود، بر اساس نظر زنان لب ها يكي از مهم ترين نقاط در بدن آن ها براي تحريك جنسي مي باشد. اين دو نظر با يكديگر منافاتي ندارند و هر دو آن ها مي توانند صحيح باشند.

زيرا بوسه مقدمه اي براي شروع رابطه و ادامه آن مي باشد هم چنين ارتباط عاطفي را تقويت مي كند و مي تواند بر روي عشق بازي ميان زوجين تاثير گذار باشد و بر روي روابط زوجين نقش بسياري داشته باشد.

گردن
بر اساس مطالعاتي كه در اين خصوص انجام شده است زنان نسبت به نوازش آرام گردن حساس هستند و اين نوازش باعث تحريك بسياري از آن ها مي شود. هم چنين در تحقيقات انجام شده نكته جالبي بيان شده است.

زناني كه وزن كم تري دارند نسبت به تحريكات ملايم گردن خود حساس تر مي باشند و نسبت به لمس آن واكنش بيشتري نشان مي دهند اما از نظر علمي براي اثبات اين ادعا هيچ توجيهي وجود ندارد.

منبع:كانون مشاوران ايران-نقاط حساس بدن زنان | با احتياط دست بزنيد ( ۶ نقطه مهم!)



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/5/10 
زمان : ۰۹
پوزيشن جنسي كه زندگي شما را دگرگون مي كند
|

پوزيشن جنسي مناسب مي تواند از طلاق و خيانت زوجين جلوگيري كند و بسياري از آسيب هاي وارده را كاهش دهد. مشاوره روابط زناشويي يكي از مهم ترين انواع مشاوره مي‌باشد.

در اين نوع مشاوره تمامي جنبه هاي مورد نظر و دغدغه هاي زن و شوهر در مورد روابط جنسي و زناشويي مورد بررسي قرار گرفته و نكات لازم به آنها گوشزد مي‌شود.

بسياري از افراد در رابطه با دغدغه هاي عاطفي و جنسي خود سوالات بسيار زيادي دارند.

يكي از اين موارد مي‌تواند پوزيشن هاي جنسي باشد كه براي افراد بسيار مهم بوده و بسته به نوع خلقيات و روحيات آنها مي‌ توانند براي هر فردي جذابيت هاي گوناگوني داشته باشد.

پوزيشن رابطه زناشويي
رابطه جنسي يكي از ستون هاي اصلي زندگي زناشويي است.

براي داشتن يك زندگي متاهل، شما بايد رابطه ي دلپذير و لذت بخش خود را با همسر خود داشته باشيد.

نزديك شدن شوهر و همسر يك عمل است كه در حالي كه رضايت بخش بودن نيازهاي جنسي، موجب آرامش آنها مي شود.

داشتن يك رابطه خوب و لذت بخش باعث مي شود كه زن و مرد هميشه آرامش ذهني داشته باشند و براي آنها يك زندگي شاد وجود داشته باشند.

در اينجا چند نكته براي ايجاد رابطه جنسي لذت بخش تر است.


پوزيشن جنسي كه زندگي زناشويي شما را دگرگون مي كند
پوزيشن هاي جنسي
۱٫ تداگ استايل
براي انجام پوزيشن سگي، زن به صورت چهار دست و پا قرار مي گيرد و مرد زانو زده از پشت دخول مي كند. از اين نظر، آنها از نقش مسلط خود لذت مي برند و در عين حال لذت فوق العاده اي را ارائه مي دهند .

علاوه بر اين، غريزه حيواني افراد با ارضاي يكي از خيالات جنسي آنها به بازي گرفته مي شود. فقدان تماس چشمي به آنها اين امكان را مي دهد كه آرام شوند و ژست هاي مختلف صورت را بدون خجالت برانگيزند.

۲٫ رمانتيك
شايد كلاسيك ترين پوزيشن هاي جنسي باشد و زن و مرد رو در رو قرار گرفته و دخول را انجام مي دهند.

اما حقيقت اين است كه اعتبار خود را از دست نمي دهد و در مقطعي انتخاب مي شود. مبلغ چه براي اولين بار و چه پس از چندين برخورد، نااميد نمي شود.

رمانتيك، راحت است و يك پيوند تمام بدن ايجاد مي كند كه اجازه نوازش و بوسيدن در حين مقاربت را مي دهد. با اين موقعيت، حتي ناامن‌ترين افراد ترس خود را از دست مي‌دهند و اجازه مي‌دهند خود را با لذت ببرند.

۳٫ گل نيلوفر آبي
يكي از محبوب ترين ها در ميان پرشورترين عاشقاني كه با هر تپش شريك زندگي خود مي لرزند.

مرد با پاهاي خم شده به طرفين نشسته و پاهايش را به هم مي‌پيوندد.
او در بالاي آلت تناسلي او، آن را با پاهايش احاطه كرده و شروع به تكان خوردن مي كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-پوزيشن جنسي كه زندگي شما را دگرگون مي كند



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/5/9 
زمان : ۱۴
طولاني شدن رابطه جنسي
|

طولاني شدن رابطه جنسي، تكنيك هاي طولاني كردن رابطه جنسي

روش هاي طولاني شدن رابطه جنسي كدام اند؟ رابطه جنسي يك امر مهم در زندگي مشترك و زناشويي مي باشد و تاثير زيادي بر روي رابطه ميان زوجين و زندگي زناشويي آن ها دارد و تمام ابعاد زندگي زوجين را تحت تاثير قرار مي دهد در رابطه جنسي كميت بسيار مهم مي باشد و رابطه نبايد تنها در حد رفع نياز باشد، يك رابطه جنسي ايده آل در حد نيم ساعت تا يك ساعت زمان نياز دارد.

براي افزايش مدت زمان رابطه جنسي روش هاي متعددي وجود دارد كه بسياري از آن ها به اشتباه رايج شده اند و باعث كم شدن لذت جنسي مي شوند، با به كارگيري روش ها و تكنيك هاي صحيح و مناسب و با كمك گرفتن از فرد متخصص مي توانيد مدت زمان رابطه جنسي را به صورت طبيعي افزايش دهيد.

در اين مقاله به بررسي كامل طولاني شدن رابطه جنسي مي پردازيم.

طولاني شدن رابطه جنسي و اهميت آن
رابطه جنسي يك امر بسيار لذت بخش مي باشد كه به طور مستقيم بر سلامت روح و روان و جسم فرد تاثير مي گذارد، هر چه قدر كيفيت رابطه جنسي بالاتر برود نشاط و كيفيت رابطه عاطفي افزايش خواهد يافت، رابطه جنسي نبايد كوتاه مدت و در حد رفع نياز باشد زيرا لذت ناشي از آن تاثيرات بسياري بر روحيه زوجين و كيفيت زندگي مشترك مي گذارد.

براي طولاني شدن رابطه جنسي روش هاي متعددي وجود دارد كه مي توان از آن روش ها استفاده كرد در بعضي مواقع احتمال دارد شما احساس كنيد كه حوصله رابطه طولاني مدت را نداريد اما بعد از پيش نوازي و تحريك شدن ميل جنسي در شما افزايش يابد.

يك رابطه جنسي با كيفيت به حداقل نيم ساعت زمان نياز دارد در بعضي مواقع مشكل زود انزالي در مردان ممكن است باعث كوتاه مدت شدن رابطه جنسي شود.

طولاني شدن رابطه جنسي، روش هاي غلط
براي افزايش مدت زمان رابطه جنسي روش هاي زيادي وجود دارد كه بسياري از آن ها اشتباه مي باشند، استفاده از اين روش ها باعث مي شود كه با گذشت زمان لذت جنسي در افراد كاهش يافته و رابطه جنسي بدون آن امكان پذير نباشد.

از انواع روش هاي اشتباه مي توان به دارو هاي خوراكي و موضعي دير انزالي، كاندوم ها و اسپري هاي تاخيري و محصولات مشابه آن ها اشاره كرد اين روش ها زمان رابطه جنسي را افزايش مي دهد اما وابستگي ايجاد كرده به طوري كه فرد بعد از مدتي بدون آن ها نمي تواند رابطه جنسي برقرار كند و اين روش ها لذت رابطه جنسي را كاهش مي دهند.

راه هاي طولاني شدن رابطه جنسي
روش هاي زير به شما كمك مي كند تا به صورت طبيعي رابطه طبيعي طولاني مدت و لذت بخش تري داشته باشيد، اين روش ها عبارت اند از:

طولاني شدن رابطه جنسي، پيش نوازي و معاشقه
توصيه مي شود كه براي شروع رابطه جنسي خود عجله نداشته باشيد و رابطه جنسي را در زماني انجام دهيد كه وقت كافي داشته باشيد و در انجام رابطه جنسي آرامش داشته و با صبر و حوصله به نوازش و معاشقه شريك جنسي خود بپردازيد.

پيش نوازي و عشق بازي و نوازش كردن باعث مي شود تا دو طرف از نظر رابطه جنسي تحريك شوند و كيفيت رابطه جنسي افزايش يابد، براي شروع رابطه جنسي اين طور فكركنيد كه قصد برقراري رابطه جنسي را نداريد و تنها مي خواهيد عشق بازي كنيد در اين صورت فرصت بيشتري خواهيد داشت تا تحريك شويد و مي توانيد طولاني مدت از برقراري رابطه جنسي لذت ببريد.

طولاني شدن رابطه جنسي، مكاني آرام و بدن استرس
به اين نكته توجه كنيد كه يك رابطه لذت بخش و با كيفيت به مكاني آرام و مناسب نياز دارد و بايد مطمئن باشيد كه مكان مورد نظر يك حريم خصوصي براي شما مي باشد و شما احساس امنيت مي كنيد در غير اين صورت از رابطه نمي توانيد لذت ببريد و بيشتر به فكر انزال زودرس خواهيد بود.

در صورتي كه در آن مكان امنيت نداشته باشيد مغز احساس نا امني مي كند و باعث مي شود تا انزال و ارضاي جنسي زودتر انجام شود تا هر چه زودتر بتوانيد از آن مكان خارج شويد، پس به مكان رابطه جنسي خود توجه داشته باشيد زيرا يك اصل مهم در كيفيت و طول مدت رابطه مي باشد.


طولاني شدن رابطه جنسي
طولاني شدن رابطه جنسي، تمرينات كگل
تمرينات كگل باعث مي شود تا عضلات لگن تقويت شود و فرد كنترل بيشتري بر روي انزال خود داشته باشد و به عبارتي تمرينات كگل زماني مفيد مي باشد كه ارضا شدن نزديك باشد و فرد قصد دارد آن را به تعويق بيندازد.

زماني كه عضلات لگن قدرت و سلامت كافي داشت در اين صورت مدت زمان معاشقه و رابطه جنسي افزايش مي يابد و باعث بهبود كيفيت رابطه جنسي مي شود به همين دليل آشنا شدن با تمرينات كگل مي تواند مفيد باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-طولاني شدن رابطه جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/12/7 
زمان : ۱۷
صحبت در مورد رابطه جنسي با همسر
|

صحبت در مورد رابطه جنسي با همسر خود اهميت زيادي دارد، اما بسياري از افراد اين موضوع را بسيار بي اهميت مي دانند و از صحبت در مورد رابطه جنسي خودداري مي كنند.

صحبت در مورد رابطه جنسي با همسر
مهم اين است كه احساس كنيم نيازها و خواسته هاي ما مورد توجه قرار گرفته و برآورده شوند. وقتي اين اتفاق بيفتد ارتباط بهتري خواهيم داشت. از طرف ديگر، زماني كه نيازها و خواسته‌هاي خود را برآورده نمي‌كنيم، ممكن است احساس كنيم از نظر عاطفي از شريك زندگي خود جدا شده‌ايم و در رابطه چندان عالي نيستيم.

زماني كه احساس نارضايتي مي كنيم يا نيازهاي ما توسط شريكمان برآورده نمي شود، موثرترين كاري كه مي توان انجام داد اين است كه نيازها و خواسته هاي خود و آنچه را كه حس خوبي به ما مي دهد، در ميان بگذاريم.

اشتباه ۱: وانمود كردن
اكثريت زنان و مردان حداقل يك بار كه ارگاسم را تجربه كرده‌اند، اما روند تجربه اين احساس بسيار حساس مي باشد. اگر ارگاسم را تجربه نمي كنيد به همسر خود بگوييد و با او در مورد دلايلي كه احساس مي كنيد اين اتفاق رخ نمي دهد صحبت كنيد.

اشتباه۲: عشق معادل رابطه جنسي خوب است
اصلا به اين شكل نيست، چالش هاي رابطه جنسي به طور كامل با رابطه روزانه و عشق ميان شما متفاوت مي باشد، تنها به اين دليل كه عاشق همسرتان هستيد نمي توان گفت كه رابطه جنسي خوبي نيز داريد.

پرسش و پاسخ در مورد روابط زناشويي
روي نكات مثبت تمركز كنيد.
با گفتن آنچه دوست داريد به همسرتان شروع كنيد! سپس، به گسترش گفتگو ادامه دهيد تا زماني كه در يك گفتگوي سالم در مورد امورجنسي قرار بگيريد.


صحبت در مورد رابطه جنسي
بهترين زمان را انتخاب كنيد |چگونه سر صحبت را با نامزد خود باز كنيم
بهترين كار اين است كه در مورد مسائل خارج از اتاق خواب بحث كنيد، نه بلافاصله پس از وقوع، بلكه روزها يا حتي هفته‌ها بعد. با اين روش به همسرتان و خودتان اجازه ميدهيد تا بهتر روي موارد بهتر متمركز شويد و دلايل آن را بهتر كشف كنيد.

ارتباط خوب به اين معني است كه مطمئن شويد شريك زندگي شما ظرفيت عاطفي براي صحبت صميمانه را دارد. برنامه‌ريزي زماني ديرتر مي‌تواند به زوج اجازه دهد تا تمركز بهتري داشته باشند.

سكس را در تقويم خود قرار دهيد
نوشتن تاريخ ها و برنامه ريزي براي داشتن رابطه جنسي مفيد است. برنامه‌ريزي رابطه جنسي، ارتباط رابطه جنسي را در آينده افزايش مي‌دهد، اما به طور طبيعي رابطه جنسي را به طور كلي افزايش مي‌دهد.

زمان و مكان بسيار مهم است. حتما براي آن برنامه ريزي كنيد تا شرايط را براي آن فراهم كنيد و براي آن آماده شويد.

نكات صحبت در مورد رابطه جنسي با همسر
در مورد محرك هاي جنسي صحبت كنيد
هر كسي مي‌تواند نسبت به يك سري موارد تحريك بيش تري نشان دهد اين موارد را درك كرده يا در مورد كشف آن ها با همسر خود صحبت كنيد.

در مورد نقاط قوت جنسي يكديگر صحبت كنيد
اعتبار براي هر رابطه سالم، از جمله رابطه جنسي، ضروري است. انسان‌ها، طوري برنامه‌ريزي شده‌اند كه منفي فكر كنند و منفي فكر كردن در مورد رابطه جنسي اغلب مي تواند تأثيرات ماندگاري داشته باشند.

به ازاي هر نظر منفي كه مي‌شنويم، به ۳ تا ۵ مورد مثبت نياز داريم تا مغزمان را دوباره تنظيم كنيم و انعطاف‌پذيري عصبي آن را بازسازي كنيم. زوج هاي سالم يكديگر را درك مي كنند و به يكديگر اعتبار مي دهند.

آن ها مطمئن مي شوند كه به همه چيز مي پردازند، روي نكات مثبت تمركز مي كنند و به شريك زندگي خود نيز اجازه مي دهند تا آن ها را به اشتراك بگذارد.

انتظارات خود را ارزيابي كنيد
ممكن است فردا احساس متفاوتي نسبت به امروز داشته باشيم. و با آن، بدن ما در حال تغيير است. بنابراين آنچه امروز احساس خوبي دارد ممكن است در عرض يك هفته احساس خوبي نداشته باشد. بنابراين به ارزيابي انتظارات خود ادامه دهيد و به ياد داشته باشيد كه تنها يك راه براي داشتن رابطه جنسي وجود ندارد.

تخيلات جنسي خود را مطرح كنيد
به شريك زندگي‌تان درباره فانتزي‌ خود بگوييد. مختصر و فقط چند جمله در مورد آن بگوييد. پس از آن، به شريك زندگي خود اجازه دهيد تا بداند كه شما براي تجربيات جنسي جديد كه او نيز دوست دارد آن ها را امتحان كند آماده هستيد. با اين كار به يكديگر نزديك تر شده و راحت تر مي شويد.

قدردان شريك زندگي خود باشيد
سعي كنيد به كاري فكر كنيد كه همسرتان انجام داده است كه شما دوست داريد و مطمئن شويد كه به از آن ها قدرداني لازم را مي كنيد. به همسرتان نشان دهيد كه از كارهايي كه براي شما انجام داده است قدرداني مي كنيد، اين مي تواند به شما كمك كند تا صميميت بين خود را بيشتر كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-صحبت در مورد رابطه جنسي با همسر



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/9/12 
زمان : ۱۸
سكس نوجوان – انواع رابطه
|

سكس نوجوان در چه سني رخ مي دهد؟ آيا اين رفتار طبيعي است و از نظر پزشكي و روانشناسي چه عوارضي به همراه دارد؟ انواع رابطه جنسي نوجوان چه مي باشد؟ آيا رابطه در اين سن آسيب زا مي باشد؟

حقيقت در مورد سكس نوجوان
به دليل محدوديت‌هاي كم در فيلم، تلويزيون و اينترنت نوجوانان بيش از هر زمان ديگري به مطالب جنسي دسترسي دارند. با يك كليك، مي تواند به آن ها دسترسي پيدا كند.

اين موضوع نگران كننده مي باشد، با وجود اينكه والدين تمام تلاش خود را براي مسدود كردن و فيلتر كردن دسترسي به آن ها انجام مي‌دهند، نوجوانان باهوش راه هاي جديدي براي پيشي گرفتن از آن ها دارند. البته كارهاي زيادي وجود دارد كه والدين مي توانند براي كنترل بيش تر كودكان و نوجوانان خود انجام دهند.

آيا دختران سيگاري در سن كم تر رابطه جنسي دارند؟
مطالعات نشان داد كه نوجوانان دختر سيگاري تمايل دارند دو سال زودتر از دختران سيگاري غير زن، بكارت خود را از دست بدهند .

ممكن است تعجب كنيد كه آيا نيكوتين واقعا در علاقه دختران به رابطه جنسي نق شدارد. پاسخ ساده تر از آن چيزي است كه فكر مي كنيد. دختران سيگاري تمايل به ريسك‌پذيري دارند، كه باعث مي‌شود به احتمال زياد درگير رفتارهاي پرخطر باشند. در مورد اختلالات نافرماني نيز مي توان گفت كه احتمالاً نوجوانان سيگاري بيشتر درگير آن مي شوند.

صحبت در مورد رابطه جنسي
اگر مي‌خواهيد نوجوانتان هنگام رابطه جنسي عقلاني برخورد كند، وقت آن است كه يك مكالمه داشته باشيد. بله، “مكالمه جنسي” در اين سن ضروري است. به احتمال زياد از سمت نوجوان خود س زده مي شويد اما نااميد نشويد.

اگر در مورد صحبت كردن مضطرب هستيد، مشاور مي تواند بهترين جايگزين باشد. هرچه نوجوانان بيشتر در مورد رابطه جنسي بدانند، كمتر احتمال دارد كه احساسي در مورد آن رفتار كند. طبق گزارشات ، ۷۴.۴ درصد از والدين امروزه در مورد رابطه جنسي با فرزندان خود صحبت مي كنند.

به ياد داشته باشيد، بهترين راه براي سالم نگه داشتن فرزندتان، سالم نگه داشتن رابطه ميان خودتان مي باشد، بنابراين تاجايي كه مي شود سعي كنيد رابطه دوستانه و خوبي با فرزند خود داشته باشيد.

رشد جنسي
رشد جنسي يك بخش طبيعي و قابل انتظار از رشد تا بزرگسالي مي باشد. رشد جنسي سالم بيش از رفتار جنسي مي باشد و تركيبي از بلوغ فيزيكي (رفتارهاي جنسي متناسب با سن)، شكل‌گيري هويت جنسي مثبت، و احساس رفاه جنسي است. در دوران نوجواني، نوجوانان تلاش مي كنند تا با بدن در حال تغيير خود راحت بوده و تصميمات سالم و ايمن در مورد فعاليت هاي جنسي اتخاذ كنند.

قبلاً در مورد رشد فيزيكي، ويژگي‌هاي جنسي اوليه و ثانويه را مورد بحث قرار داديم. در دوران بلوغ، هر اندام جنسي اوليه (تخمدان، رحم، آلت تناسلي و بيضه ها) به طور چشمگيري رشد مي كند و از نظر عملكرد بالغ مي شود. در دوران بلوغ، توليد مثل امكان پذير مي شود. به طور همزمان، ويژگي هاي جنسي ثانويه ايجاد مي شود. اين ويژگي ها براي توليد مثل مورد نياز نيستند، اما نشان دهنده مردانگي و زنانگي مي باشند.

در بدو تولد، پسران و دختران شكل‌ بدني مشابهي دارند، اما در دوران بلوغ، مردان از ناحيه شانه‌ها و زنان از ناحيه باسن پهن مي‌شوند و سينه‌ها رشد مي‌كنند (نمونه‌هايي از ويژگي‌هاي جنسي ثانويه). رشد جنسي تحت تأثير تركيبي پويا از تغييرات فيزيكي و شناختي همراه با انتظارات اجتماعي است. با بلوغ جسماني، نوجوانان ممكن است خود را با رسانه ها و يا همسالان خود مقايسه كند. به عنوان مثال، بسياري از دختران نوجوان روي رشد سينه‌هاي خود تمركز مي‌كنند، به اين اميد كه سينه‌هايشان با تصوير بدني ايده‌آل مطابقت داشته باشد.

از آنجايي كه هورمون هاي جنسي باعث تغييرات بيولوژيكي مي شوند، بر مغز نيز تأثير مي گذارند و افكار جنسي را تحريك مي كنند. احساسات مربوط به تجربه جنسي، مانند بقيه دوران بلوغ، به شدت تحت تأثير هنجارهاي فرهنگي در مورد آنچه در چه سني مورد انتظار است، قرار مي گيرد و همسالان بيشترين تأثير را دارند. به بيان ساده، مهم ترين تأثير بر فعاليت جنسي نوجوانان، بدن آن ها نيست، بلكه دوستان نزديك آن ها است كه تأثير بيشتري نسبت به هنجارهاي جنسي يا فرهنگي دارند.

علاقه و تعامل جنسي بخشي طبيعي از نوجواني است. فكر به مسائل جنسي بين سنين ۱۰ تا ۱۳ سالگي افزايش مي يابد. در اين سن خودارضايي بسيار متداول است حتي كودكان خردسال نيز درگير اين رفتار هستند. همانطور كه بدن كودكان بالغ مي شود، احساسات جنسي قوي شروع به رشد مي كند و خودارضايي به كاهش تنش جنسي كمك مي كند. براي نوجوانان، خودارضايي يك روش رايج براي كشف پتانسيل شهواني آن ها مي باشد و مي تواند در طول زندگي بزرگسالي ادامه يابد.


سكس نوجوان پسر
تعاملات جنسي
در سن ۱۲ يا ۱۳ سالگي، برخي از جوانان ممكن است به دنبال رابطه با جنس مخالف بگردند. اگر نوجوانان رابطه جنسي داشته باشند، در برابر سوء استفاده جنسي و عاطفي، عفونت هاي مقاربتي (STIs)، HIV و بارداري اوليه بسيار آسيب پذير مي شوند. به خصوص در مورد بيماري هاي مقاربتي، نوجوانان ديرتر علائم را تشخيص مي دهند، كه آن ها را در معرض خطر ناباروري و حتي مرگ قرار مي دهد.

نوجوانان ۱۴ تا ۱۶ ساله، اگر به درستي آموزش داده شوند، پيامدهاي رابطه جنسي محافظت نشده را درك مي‌كنند، اما از نظر شناختي ممكن است مهارت‌هايي براي ادغام اين دانش در موقعيت‌هاي روزمره نداشته باشند. نوجواناني كه رابطه جنسي زودهنگام دارند، فشار شديد همسالان را دليل تصميم خود گزارش مي كنند. برخي از نوجوانان فقط در مورد رابطه جنسي كنجكاو هستند و مي خواهند آن را تجربه كنند.

منبع:كانون مشاوران ايران-سكس نوجوان – انواع رابطه



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/9/2 
زمان : ۱۲
ديابت و اختلال عملكرد جنسي
|

ديابت و اختلال عملكرد جنسي و عوارض انسولين در مردان در اين مقاله مورد بحث قرار گرفته است. از كاهش فشار خون گرفته تا كمك به كاهش استرس و اضطراب، رابطه جنسي فوايد زيادي براي سلامتي دارد. اما اگر شما يكي از بيش از ۳۰۰ ميليون آمريكايي هستيد كه مبتلا به ديابت نوع ۲ هستند ممكن است رابطه جنسي خوبي را تجربه نكنيد.

اختلال نعوظ زماني رخ مي دهد كه مرد نتواند نعوظ را براي مقاربت جنسي با همسر خود حفظ كند. ديابت بر توانايي بدن شما براي تبديل غذا به انرژي تأثير مي گذارد، زيرا بدن شما به اندازه كافي آن را توليد نمي كند يا نمي تواند هورمون انسولين را به درستي استفاده كند.

ديابت و اختلال عملكرد جنسي
اختلال عملكرد جنسي شامل هر گونه مشكلي است كه در چرخه پاسخ جنسي رخ مي دهد. همه چيز از رسيدن به نعوظ تا كاهش ميل جنسي مي تواند براي افراد مبتلا به ديابت مشكل ساز باشد.

اگر ديابت داريد ممكن است علائم زير را تجربه كنيد:

كاهش ميل جنسي: آيا اغلب تظاهر به سردرد مي كنيد تا اينكه از رابطه جنسي خودداري كنيد؟

ناتواني برانگيختگي: آيا ديگر مانند گذشته نعوظ را تجربه نمي كنيد؟

كاهش حس: آيا ديگر ارگاسم را تجربه نمي كنيد؟

دردهاي مرتبط با مقاربت: آيا از رابطه جنسي اجتناب مي كنيد زيرا احساس درد داريد؟

عفونت ها: آيا به طور معمول واژينيت يا عفونت مجاري ادراري را تجربه مي كنيد؟

ديابت خطر اختلال عملكرد جنسي را افزايش مي دهد
دلايل مختلفي وجود دارد كه افراد مبتلا به ديابت بيشتر از عموم افراد دچار اختلال عملكرد جنسي مي شوند.

چاقي، فشار خون بالا، آپنه خواب و افسردگي شرايط رايجي هستند كه در كنار ديابت رخ مي دهند. چاقي مي تواند به طور غير مستقيم منجر به اختلال نعوظ (ED) شود، آپنه خواب مي تواند باعث اختلال نعوظ براي مردان يا زنان شود.

افسردگي و اضطراب همچنين مي‌تواند بر ميل جنسي تأثير منفي بگذارد يا منجر به استفاده از داروهايي شود كه بر علاقه يا عملكرد جنسي تأثير مي‌گذارد.

نگراني هاي سلامت عاطفي
مردان و زناني كه از پمپ انسولين استفاده مي كنند ممكن است احساس ناراحتي پيدا كنند. به علاوه، زمان و انرژي صرف شده براي مديريت ديابت و شرايط مرتبط با آن مي تواند بر سلامت عاطفي تأثير بگذارد. اين ممكن است منجر به بي‌علاقگي به رابطه جنسي يا استفاده از دارويي شود كه بر عملكرد جنسي تأثير منفي مي‌گذارد.

تغييرات هورموني و ديابت و اختلال عملكرد جنسي
تغييرات در تستوسترون يا استروژن (به دليل ديابت، يائسگي يا شرايط همزمان) مي‌تواند بر ميل جنسي و توانايي برانگيختگي جنسي تأثير بگذارد.

جريان خون كمتر
ديابت بر جريان خون تأثير مي گذارد، كه مي تواند بر رسيدن خون به آلت تناسلي يا واژن تأثير بگذارد. براي اينكه يك مرد نعوظ را به دست آورد و حفظ كند، نياز به جريان خون به آلت تناسلي دارد. در زنان نيز كاهش جريان خون مي تواند در خشكي واژن نقش داشته باشد.

عوارض دارويي

داروهاي فشار خون بالا ممكن است بر توانايي دستيابي يا حفظ نعوظ تأثير بگذارد، برخي از داروهايي كه به مديريت افسردگي يا اضطراب كمك مي كنند به دليل مهار برانگيختگي يا علاقه جنسي بدنام هستند و رابطه زوجين را ضعيف مي سازند.

آسيب عصبي

داشتن سطوح بالاي گلوكز مي تواند به اعصاب آسيب برساند. نوك آلت تناسلي و كليتوريس مملو از اعصاب است. اگر اين اعصاب آسيب ببينند ممكن است كاهش حس جنسي يا حتي مقاربت دردناك را تجربه كنيد كه خود باعث سردي ميان زوجين مي شود.

هر چه زودتر ديابت خود را كنترل كنيد، بهتر است، زيرا بهبود قند خون مي تواند به جلوگيري از آسيب عصبي و عروق خوني كه مي تواند به اختلال نعوظ ويرانگر كمك كند.

اختلال در نعوظ
شايع ترين نوع مشكل جنسي در مردان، اختلال نعوظ است كه زماني ايجاد مي شود كه نمي توانيد نعوظ داشته باشيد يا نعوظ را حفظ كنيد.

دلايل مختلف اين امر محدوديت جريان خون، آسيب عصبي و رگ هاي خوني آسيب ديده مي باشد. شما مي توانيد براي حل اين مشكل قرص هايي مانند وياگرا و سياليس را زير نظر دكتر مصرف كنيد زيرا مي تواند باعث مشكلات قلبي شود.

منبع:كانون مشاوران ايران-ديابت و اختلال عملكرد جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/8/12 
زمان : ۱۱
اضطراب رابطه | ۲۰ نشانه كه نمي دانيد
|

اضطراب رابطه مي تواند ناشي از مشكلاتي باشد كه در رابطه خود داريد: ممكن است نگران اين باشيد كه آيا رابطه شما دوام خواهد داشت يا خير، ممكن است مطمئن نباشيد كه مي توانيد به شريك عاشقانه خود اعتماد كنيد.

حتي ممكن است با مسائل تعهدي دست و پنجه نرم كنيد. همه اين نگراني ها مي توانند به اضطراب رابطه يا وسواس در رابطه منجر مي شود.

اضطراب رابطه چيست؟
اضطراب رابطه وقتي براي اولين بار شروع به قرار ملاقات با كسي مي كنيد، مطمئناً كمي اضطراب را احساس خواهيد كرد. پس از مدتي كه با هم بوديد، اين احساسات معمولاً به مرور زمان شروع به فروكش مي‌كنند.

با اين حال، مواقعي وجود دارد كه ممكن است شخص هنوز در رابطه احساس اضطراب بيش از حد داشته باشد، به طوري كه به رابطه خود آسيب وارد كند.

اضطراب رابطه در صورت درمان نشدن منجر به موارد زير مي شود:

فقدان انگيزه، چه از نظر شخصي و چه از نظر شغلي
ناراحتي عاطفي براي يك يا هر دو شريك زندگي
خستگي عاطفي
خستگي مفرط
مشكلات فيزيكي مانند ناراحتي معده، سردرد، گردن و تنش عضلاني
نشانه هاي اضطراب رابطه
۱٫ مقايسه رابطه خود با ديگران
اگر اضطراب رابطه داريد، ممكن است وسوسه شويد كه رابطه فعلي خود را با روابط گذشته، رابطه دوست يا نسخه ايده آل مقايسه كنيد.

اين نوع رفتار باعث مي شود كه شريك زندگي يا رابطه شما به موفقيت نرسد. براي كنار آمدن با اين موضوع، انرژي خود را به جاي مقايسه كردن، روي رابطه خود متمركز كنيد.

۲٫ مدام فكر مي كنيد كه طرف مقابل قصد جدايي دارد
ترس از اينكه شريك شما بخواهد از هم جدا شود به طور معمول كاملاً بي اساس است و مي تواند استرس غيرضروري را به رابطه وارد كند.

به طور معمول علائم واضحي وجود دارد كه نشان مي دهد رابطه خوب پيش نمي رود يا اينكه شريك زندگي شما ناراضي است و ممكن است بخواهد به رابطه پايان دهد. اگر بدون هيچ نشانه اي احساس كنيد كه همسرتان قصد جدايي دارد احتمالا به اضطراب رابطه مبتلا هستيد.

۳٫ تجزيه و تحليل بيش از حد كلمات
افراد مبتلا به اضطراب رابطه، اغلب چيزهاي كوچكي را كه شريك زندگيشان مي گويند را نيز فراموش نمي كنند. مهم است كه شريك زندگي خود را در قبال چيزهايي كه مي گويند مسئول بدانيد، اما مطمئن شويد كه نظرات را بيش از حد تجزيه و تحليل نكنيد.

۴٫ از دست دادن خوشي، اضطراب رابطه
افراد مبتلا به اضطراب رابطه اغلب آنقدر نگران پيش آمدن اوضاع بد هستند كه تمام لحظات خوب را در رابطه از دست مي دهند.

همه روابط جدي سختي هايي دارند، به همين دليل است كه لذت بردن از لحظات خوب بسيار مهم است. تمركز بر حضور در رابطه و عدم نگراني در مورد آينده به شما كمك مي كند تا با اضطراب رابطه كنار بياييد.

۵٫ وابستگي از نشانه هاي اضطراب رابطه
گاهي اوقات اضطراب رابطه مي تواند ناشي از دلبستگي باشد. چهار نوع مختلف از سبك دلبستگي وجود دارد كه از ايمن تا ناامن‌تر را شامل مي‌شود. اگر سبك دلبستگي ناايمن داريد، ممكن است احساس كنيد كه نياز داريد از ترس اينكه او شما را ترك كند به او بچسبيد.

۶٫ سازگاري بيش از حد با شريك زندگي خود
افراد مبتلا به اضطراب رابطه اغلب منعطف هستند و خود را با شريك زندگي تطبيق مي دهند. در حالي كه سازش در رابطه مهم است، اما بايد از سمت هر دو طرف باشد. اگر تمام خواسته ها و نيازهاي شريك زندگي تان را برآورده كنيد، نيازهاي شما ناديده گرفته مي شود كه مي تواند منجر به مشكلات ديگري در رابطه شما شود.

منبع:كانون مشاوران ايران-اضطراب رابطه | ۲۰ نشانه كه نمي دانيد



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/8/7 
زمان : ۱۸
درمان خانگي تضميني براي كاهش درد رابطه جنسي
|

علت درد هنگام نزديكي، درد هنگام نزديكي نشانه چيست؟، درد دخول تا كي ادامه دارد؟ در اين مقاله راه هاي اساسي براي كاهش درد رابطه جنسي و تشخيص دليل آن آورده شده است.

رابطه جنسي با همسر يكي از بزرگترين لذت هاي زندگي است، با اين حال گاهي اين لحظات شاد مي تواند به يك كابوس تبديل شود، بعضي از زنان در حين مقاربت احساس درد مي كنيد. از نظر پزشكي اين بيماري به عنوان ديسپاروني شناخته مي شود و درمان هاي پزشكي خاصي دارد اما درمان هاي خانگي زيادي نيز براي كاهش درد در حين مقاربت وجود دارد.

براي يافتن راه حل براي اين مشكل چند قدم ساده وجود دارد كه مي توانيد در خانه انجام دهيد تا رابطه جنسي لذت بخش تر شود.

علت درد هنگام نزديكي
قبل از پرداختن به اين مشكل، ابتدا بايد بفهميم كه چه دلايلي در پشت رابطه جنسي دردناك وجود دارد. اول از همه، به ياد داشته باشيد كه نبايد از مشكل خود خجالت بكشيد.

چيزي كه بسيار مهم است اين است كه اگر همسرتان در حين مقاربت دچار درد شد، نبايد قضاوت كنيد يا او را شرمنده كنيد. گاهي اوقات زوج‌ها موضوع را بسيار شخصي مي‌كنند كه منجر به مشكلاتي در رابطه مي‌شود.

زنان معمولاً نسبت به تمايلات جنسي خود كمي خجالتي تر هستند و اين باعث مي شود كه در سكوت رنج ببرند.

بنابراين اگر در حين مقاربت از درد رنج مي بريد، خجالت نكشيد، به متخصص زنان مراجعه كنيد و در ادامه مقاله دلايل اين مشكل را پيدا كنيد:

1. عدم تمايل| درد هنگام نزديكي نشانه چيست؟
اين يكي از شايع ترين علل ديسپاروني است. در ميان زناني كه از دوران يائسگي خود گذشته‌اند، عدم تمايل جنسي مي‌تواند يكي از دلايلي باشد كه واژن به اندازه كافي خيس و مرطوب نشده و منجر به درد در حين مقاربت مي‌شود.

دليل ديگر كاهش سطح استروژن پس از يائسگي يا زايمان و در دوران شيردهي است.

2. واژينيسموس
انقباض غيرارادي عضلات اطراف دهانه واژن كه باز شدن واژن را در حين مقاربت دشوار مي كند كه واژينيسموس نيز ناميده مي شود، يكي از دلايل اصلي درد در حين مقاربت است.

وجود درد به معناي فقدان خيسي واژن است. وقتي به دليل عدم عشق بازي، برانگيختگي كافي وجود نداشته باشد مقاربت دردناك مي شود.


درمان خانگي تضميني براي كاهش درد در رابطه جنسي
3. داروهاي قوي
داروهاي قوي مي توانند واژن را خشك كنند، علاوه بر اين برخي از داروها مي توانند بر تمايلات جنسي شما تأثير بگذارند. آن ها حتي ممكن است باعث ايجاد مشكلاتي در برانگيختگي شوند كه مي تواند منجر به كاهش رطوبت و در نتيجه رابطه جنسي دردناك شود.

برخي از اين داروها داروهايي هستند كه براي فشار خون بالا، افسردگي يا جلوگيري از بارداري توصيه مي شوند. بنابراين قبل از مصرف هر قرصي، از پزشك خود در مورد عوارض جانبي آن سوال كنيد.

4. بيماري هاي شديد
گاهي اوقات يك مشكل مي تواند به مشكل ديگر منجر شود. اگر از مشكلاتي مانند آندومتريوز، رحم رتروگرا، فيبروم، سندرم روده تحريك پذير، كيست تخمدان و غيره رنج مي بريد، بايد آگاه باشيد كه مي تواند روي زندگي جنسي شما نيز تاثير بگذارد.

در اين شرايط دخول مي تواند مشكل ساز باشد زيرا در حين مقاربت دچار درد مي شويد. در نتيجه زنان در اين شرايط از رابطه دوري مي كنند.

5. جراحي هاي پزشكي
اگر تحت عمل جراحي يا درمان هاي پزشكي جدي مانند پرتودرماني و شيمي درماني براي سرطان باشيد، مقاربت ممكن است براي شما بسيار دردناك باشد.

علاوه بر اين، جراحي هاي پزشكي ممكن است باعث ايجاد ناراحتي رواني شود كه منجر به كاهش علاقه به رابطه جنسي شود.

6. دلايل عاطفي
دلايل عاطفي اهميت زيادي دارند. اضطراب، افسردگي، ترس از صميميت و عدم اعتماد به نفس در مورد اندام هركدام مسائل جداگانه اي هستند كه شايسته قدرداني مي باشند.

اين دلايل هرچقدر هم سطحي به نظر بياييند مي توانند بر عملكرد جنسي شما و همچنين توانايي لذت بردن از رابطه جنسي با شريك زندگي تان تأثير بگذارد.

7. تجربيات بد گذشته
تجربيات گذشته مي تواند بر زندگي جنسي تأثير بگذارند. تروماهاي گذشته قطعا مي تواند بر عملكرد جنسي شما تأثير بگذارد.

در صورت وجود خاطره بد در حين دخول، بدن با ترس واكنش نشان مي دهد و زماني كه مي خواهد دوباره رابطه جنسي داشته باشد واژن به معناي واقعي كلمه بسته مي شود. اين ممكن است منجر به مقاربت دردناك شود.

درمان هاي خانگي براي كاهش درد در حين مقاربت
همانطور كه در بالا ذكر كرديم، شناسايي دلايلي كه باعث مي‌شود در حين مقاربت دچار درد شويد، بسيار مفيد است سپس مي توانيد تصميم بگيريد كه آيا مي خواهيد به پزشكي مراجعه كنيد يا نه. با اين حال، چند ترفند و درمان وجود دارد كه مي توانيد در خانه نيز آن را انجام دهيد.

اين درمان‌هاي خانگي براي كاهش مقاربت دردناك ممكن است كمك زيادي به تبديل رابطه جنسي به تجربه‌اي لذت‌بخش شود.

1. از پوشيدن لباس هاي تنگ خودداري كنيد
نه، ما از شما نمي خواهيم كه لباس هاي تنگ خود را دور بيندازيد، اما عفونت مخمري (عفونت واژن) مي تواند باعث خشكي واژن شود، براي كاهش اين خطر، اغلب لباس هاي تنگ نپوشيد.

در عوض، لباس زير نخي را به خصوص در فصل تابستان انتخاب كنيد. بهداشت را رعايت كنيد، هر روز دوش بگيريد و بعد از يك ورزشگاه يا شنا، لباس خشك تازه بپوشيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-درمان خانگي تضميني براي كاهش درد رابطه جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/6/24 
زمان : ۱۸
چگونه زنان در روابط زناشويي ماهر شوند؟| بهبود رابطه زناشويي
|

در اين مقاله سعي داريم نقاط قوت زنان در رابطه زناشويي را بازگو كنيم و همچنين اشتباهات آن ها را نيز بررسي كنيم، بنابراين براي بهبود رابطه زناشويي خود اين مقاله را از دست ندهيد.

همان طور كه مي دانيد، رابطه جنسي يكي از مهم ترين اركان اصلي زندگي زوجين به حساب مي آيد. اگر هر دو زوجين از آن رضايت داشته باشند تبعات مثبتي در زندگي عاطفي و جنسي آنان رخ خواهد داد.

مهم ترين نكته در اين باره اين است كه زوجين موظف هستند در كمال احترام نسبت به سلايق هم رفتار كنند تا به تفاهم برسند.

زنان موفق در رابطه زناشويي
در يك رابطه جنسي لذت بخش، براي هيچ كدام از طرفين هيچ اجباري براي رابطه جنسي وجود ندارد. متاسفانه اكثر اوقات مردان پيش قدم مي شوند و زنان با بي ميلي و به اجبار مجبور به همكاري مي شوند. شايد شما نيز تصور كنيد همه اين زنان سرد مزاج هستند در صورتي كه اين طور نيست! تحريك نشدن به طور كامل و اجبار براي دخول سريع، مي تواند يكي از دلايل امتناع بانوان نسبت به رابطه جنسي باشد.

در قسمت بعدي به خصوصيات مرداني كه براي همسر خود شريك جنسي خوبي هستند اشاره خواهيم كرد:

1) اين مردان با حوصله و آرامش عشق بازي مي كنند. به همسرشان فرصت مي دهند تا با حوصله و پله پله تحريك شوند و براي يك رابطه جنسي لذت بخش آماده شوند.

2) اين دسته مردان در بستر هم با همسر خود صحبت مي كنند. اگر شما نيز از انجام اين كار اجتناب مي كنيد، بهتر است بدانيد صحبت هاي عاشقانه قبل از تحريك، هنگام تحريك و پس از ارگاسم به زن حس امنيت و آرامش القا مي كند.

3) مردان موفق در بوسيدن همسر خود مهارت دارند. آن ها با هر بوسه ي پر احساس خود قادرند پيام هاي عاشقانه به همسر خود منتقل كنند.

4) مردان ماهر قادرند با چشمان خود حس عشق را به همسر القا كنند همان طور كه مي دانيد، ارتباط چشمي گاهي از ارتباط كلامي موثرتر است.

5) مردان موفق با موهاي همسر خود بازي مي كنند. گيسوان بانوان، يكي از نقاط حساس و تحريك پذير براي آنان است.

6) مردان موفق حين رابطه جنسي از لمس كردن غافل نمي شوند. لمس كردن آتش شهوت زنان را شعله و تر مي كند.

7) مردان موفق همسر خود را ماساژ مي دهند و خود نيز از اين كار لذت مي برند. دستان شما قادر است انرژي حاصل از عشق و شهوت را به بدن همسر شما منتقل كند.

8) مردان موفق فقط در اتاق خواب مهربان و رمانتيك نيستند. هديه يك شاخه گل يا يك ابراز علاقه ساده مي تواند به يك زن حس ارزشمندي و محبوبيت را القا كند.

9) مردان موفق هميشه نسبت به بهداشت و آمادگي جسمي خود اهميت قائل هستند. چنين مرداني قبل از نزديكي، اندام خود را كاملا آماده مي كنند.

10) مردان موفق كاملا به همسر خود وفادار هستند اگر همسر شما حس كند تنها شريك عاطفي شماست بيش از پيش نسبت به شما اشتياق پيدا مي كند.

ارگاسم دروغين يا تظاهر به ارگاسم
ممكن است هر زني در طول زندگي مشترك خود حداقل يك بار به ارگاسم دروغين تظاهر كرده باشد.

ارضا نشدن يك زن يك مشكل به حساب مي آيد اما با دروغ و پنهان كاري اين مشكل را صدها برابر بزرگ تر مي كنيد. مراجعه به سكس تراپيست مي تواند شما را از اين مشكل خلاص كند.

مشكل ارگاسم نشدن ربطي به سن و مدت ازدواج شما ندارد. در هر صورت شما با تظاهر به ارگاسم، به همسر خود خيانت مي كنيد. هر چه بيشتر تمركز خود را بر ارگاسم دروغين بگذاريد احتمال ارگاسم نيز كمتر مي شود. بهتر است درباره نقاط تحريك پذير اندام خود و يا پوزيشن هاي مورد علاقه خود با همسرتان صحبت كنيد.

ممكن است با همين گفت و گوي ساده مشكل شما حل شود و ديگر احتياجي به ارگاسم دروغين نداشته باشيد.

پر حرفي كردن از دلايل ارگاسم دروغين
پيش تر گفتيم هنگام رابطه جنسي بهتر است با همسر خود حرف هاي عاشقانه بزنيد اما بايد توجه داشته باشيد پر حرفي كردن براي ارگاسم مانعي بزرگ است. بهتر است براي راهنمايي هاي جنسي به شريك خود وقت بگذاريد و با شيطنت او را همراهي كنيد. با اين كار، به بهبود رابطه زناشويي خود كمك كرده ايد.

حين رابطه سعي كنيد تعادل را حفظ كنيد. اگر حس مي كنيد وقتي گرم صحبت هستيد او تمايل دارد صحبت را همين جا نگه دارد ممكن است نشان دهنده اين باشد كه از حرف هاي شما لذتي نمي برد.

براي چند دقيقه هر چيزي را فراموش كنيد.

ممكن است با فكر و خيال هاي بي حد خود فرصت يك رابطه جنسي لذت بخش را از خود محروم كنيد. اگر حين رابطه به ظرف هاي شسته نشده درون سينك فكر مي كنيد و يا در فكر حل مشكلات اداري فردا هستيد، شامل اين تيتر مي شويد.

آيا خسته هستيد ولي نمي خواهيد به همسر خود نه بگوييد؟
بهتر است در اين مورد با همسر خود صحبت كنيد و او را متقاعد كنيد كه يك رابطه مفصل و با آرامش بهتر از يك رابطه خسته كننده و كوتاه است پس بهتر است رابطه جنسي را به زمان بهتري موكول كنيد.

تمركز و تفكر درباره رابطه جنسي موجب مي شود رابطه بهتري با همسر خود داشته باشيد. گاهي با ايجاد تنوع و تغييرات كوچك مي توانيد آتش عشق خود و همسرتان را شعله ور تر كنيد.

معايب رابطه بي لذت
معمولا زنان تصور مي كنند كه مردان بايد رابطه را مديريت كنند و مانند يك مجري آن را پيش ببرند، اما برعكس مردان دائما در حال سنجيدن بهترين لذت براي همسر خود هستند و تمايل دارند زنان آن را رهبري كنند.

درباره فانتزي ها و پوزيشن هاي مورد علاقه خود خجالتي نباشيد. سعي كنيد درباره علايق و وظايف هم با هم صحبت كنيد و رابطه خود را روز به روز بهتر كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-چگونه زنان در روابط زناشويي ماهر شوند؟| بهبود رابطه زناشويي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/5/19 
زمان : ۰۷
بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي| رابطه موفق
|

بسياري تصور مي كنند كه رابطه جنسي آسان مي باشد و در آن هر دو نفر هميشه با هم به ارگاسم مي‌رسند و از رابطه نهايت لذت را مي برند سپس براي يك كار يا جلسه يكديگر را ترك مي كنند، اما اين تصور غلط مي باشد. در اين مقاله بايدها و نبايدهاي رابطه جنسي به طور كامل ذكر شده است.

اما هنگامي كه با همسر خود رابطه جنسي را تجربه كنيد مي فهميد كه اوضاع چقدر بهم ريخته است، رابطه جنسي هميشه آسان نيست و گاهي اوقات حتي نمي‌دانيد بعد از آن چه كاري انجام دهيد. خوب، ما مي خواهيم نكاتي را در مورد بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي به شما ارائه دهيم.

مراقبت هاي بعد از اولين رابطه
براي در آغوش گرفتن وقت بگذاريد. رابطه جنسي انواع اندورفين ها و هورمون هاي شادي را تحريك مي كند و تماس پوست با يكديگر پس از رابطه جنسي باعث حفظ ارتباط و پيوند ميان زوجين مي شود.
حرف بزنيد. به ياد داشته باشيد كه همسرتان ذهن‌خوان نيست و نمي‌داند چه احساسي داريد يا چه چيزي را دوست داشته‌ايد، مگر اينكه به او بگوييد. بنابراين از لحظاتي كه در هنگام رابطه دوست داشته ايد تعريف كنيد.
(خانم ها) اگر براي جلوگيري از عفونت يا قارچ نياز به رفتن به دستشويي يا دوش گرفتن داريد، به شوهرتان اطلاع دهيد.
بهداشت را رعايت كنيد. هر دوي شما فقط عرق كرده و كالري زيادي سوزانده ايد. بنابراين بعد از اينكه يكديگر در آغوش گرفتيد، كمي آب بنوشيد و با هم دوش بگيريد.
بعد از رابطه زناشويي چه كار كنيم
بلافاصله انتقاد نكنيد. اگر چيزي است كه دوست نداريد، آن را براي زمان ديگري نگه داريد.
براي انجام كار ديگري عجله نكنيد. حتي اگر رابطه براي شما بهترين نبوده است، همچنان مي‌توانيد با گذراندن زمان با هم به هم متصل شويد. سكس فقط مربوط به رابطه جنسي نيست. پس بمانيد و براي هم وقت بگذاريد.
لباس هاي گشاد بپوشيد، داغ و خيس بودن لباس زير مكان‌ مناسبي براي رشد باكتري‌ها و مخمرها مي باشد. بنابراين لباس هايي بپوشيد كه تنگ نباشد. خانم ها بايد از جوراب شلواري، كمربند و شورت خيلي تنگ خودداري كنند. لباس‌هاي پنبه‌اي براي مردان و زنان مناسب مي باشد.


دست‌هايتان را بشوييد اين بهترين راه براي خلاص شدن از شر باكتري‌هايي است كه مي‌توانيد از دست زدن به اندام تناسلي خود يا شريك زندگي‌تان دريافت كنيد. اين كار براي جلوگيري از گسترش عفونت مفيد مي باشد، بنابراين دست هاي خود را با آب و صابون بشوييد و شستن دست ها را بعد از رابطه جنسي به عادت تبديل كنيد.
عجله نكنيد. آرامش در رابطه باعث مي شود كه همسرتان نيز به تحريك نزديك تر شود، فقط به نيازهاي خودتان توجه نداشته باشيد.
به ياد داشته باشيد كه ميل جنسي زنان و مردان متفاوت است و سعي كنيد هردو ارضا را تجربه كنيد.
اتاق خواب بايد امنيت مطلوبي داشته باشد تا نگران نباشيد، نگراني و استرس مي تواند روند ارگاسم را طولاني تر كند يا حتي باعث جلوگيري از آن شود.
به هيچ عنوان در هنگام رابطه جنسي در مورد چيزي بجز رابطه صحبت نكنيد، صحبت هاي متفرقه باعث آسيب به رابطه جنسي مي شود.
به فرزند خود بياموزيد كه نبايد ناگهاني وارد اتاق شما شود، حضور فرزند هنگام رابطه جنسي مي تواند تاثيرات مخربي بر ذهن او گذاشته و به زندگي شما نيز آسيب بزند.
جلوگيري از عفونت واژن بعد از رابطه
شما مي توانيد خطر ابتلا به عفونت هاي قارچي واژن را با استفاده از كاندوم به حداقل برسانيد و گسترش باكتري ها در طول فعاليت جنسي كاهش دهيد.

پوشيدن لباس زير نخي گشاد مي تواند به كاهش ناراحتي در زماني كه منتظر رفع علائم خود هستيد كمك كند. حمام آب گرم با نيز ممكن است به تسكين خارش كمك كند.

پس از شروع درمان، عفونت شما بايد طي سه تا هفت روز از بين برود. مطمئن شويد كه دوره كامل درمان را ادامه مي دهيد تا مطمئن شويد كه عفونت كاملاً از بين رفته است.

اگر در طي يك هفته پس از درمان بهبودي نداشتيد، به پزشك مراجعه كنيد. آن ها مي توانند داروهاي قوي تري را براي كمك به رفع عفونت تجويز كنند.

 

منبع:كانون مشاوران ايران-بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي| رابطه موفق



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/5/8 
زمان : ۱۸
روانشناسي تلفني و بهبود رابطه جنسي زوجين
|

بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني آيا لازم است كه زن و مرد درباره ي نياز هاي جنسي خود با يكديگر صحبت كنند ؟

در فرهنگ ما زوجين توانايي اين كه در مورد نيازهاي جنسي شان با يكديگر حرف بزنند را ندارند و اين به اين دليل مي باشد كه زن و شوهر ياد نگرفته اند كه با يكديگر راحت باشند و در مورد مسائل عاطفي و نياز هايشان با يكديگر حرف بزنند.

به خصوص اگر آن ها در زمينه مسائل جنسي مشكلي داشته باشند اصلا نمي توانند با يكديگر حرف بزنند زيرا صحبت كردن در مورد مسائل جنسي را همراه با شرم و گناه مي دانند و راحت نيستند.

يكي از دلايل آن مي تواند والدين باشد چون والدين زن و شوهر در مورد مسائل جنسي با هم صحبت نمي كرده اند در نهايت زن و شوهر در مورد اين موضوع با يكديگر حرف نمي زنند.

بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني آيا لازم است كه زن و مرد درباره ي نياز هاي جنسي خود با يكديگر صحبت كنند ؟ آيا صحبت كردن در مورد اين موضوع مهم مي باشد و بايد در مورد آن صحبت شود ؟

بر اساس نظر سكس تراپيست زن و شوهر بايد در مورد مسائل جنسي با يكديگر حرف بزنند و شرم و حيا نداشته باشند زيرا اگر با يكديگر راحت نباشند و حرف نزنند نخواهند توانست نياز ها و ترجيحاتشان را در روابط جنسي به يكديگر بگويند و خواسته هاي يكديگر را بشناسند.

زن و شوهر بايد در مورد نيازهاي جنسي با يكديگر صحبت كنند كه چه چيز هايي را مي خواهند و از چه چيز هايي لذت مي برند و چه چيز هايي آن ها را اذيت مي كند و لذت نمي برند و بايد بتوانند نياز هايشان را به طور واضح به يكديگر بگويند و حوزه مشتركي را پيدا كنند تا رابطه آن ها بهبود يابد و زندگي مشترك خوبي داشته باشند.

بر اساس گفته روانشناسان زن و شوهر بايد در مورد اين مسائل جنسي با يكديگر راحت باشند و حرف بزنند اگر آن ها صحبت نكنند ممكن است بسياري از نياز هاي آن ها ارضا نشده باقي بماند و احساس ناراحتي و نارضايتي در آن ها به وجود آيد.

در اين هنگام اگر فرد از رابطه جنسي ناراضي باشد ممكن است در معرض برقراري رابطه در خارج از خانواده باشد و نتواند نارضايتي خود را به طور مستقيم و واضح بيان كند و ممكن است در مورد مسائل ديگر حس نارضايتي خود را ابراز كند.

مثلا اگر در مورد مسائل جنسي مشكلاتي دارد و ناراضي مي باشد ممكن است در مورد مسائل ديگر بهانه بگيرد و نارضايتي اش را بروز دهد.

والدين بايد در زمينه مسائل جنسي با فرزندشان با توجه به سن كودك و موقعيت و فضاي مناسب و محيطي امني كه قرار دارد با او حرف بزنند و اطلاعات صحيحي را به او بدهند در اين صورت فرزند به خوبي و به طور درست با مسائل جنسي آشنا مي شود و قادر خواهند بود هنگامي كه بزرگ شود در مورد اين موضوع به راحتي با همسرش حرف بزند.

بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني در حالت كلي زماني كه زوجين بتوانند در مورد مسائل جنسي با يكديگر حرف بزنند در اين صورت با نياز ها و خواسته هاي يكديگر به خوبي آشنا خواهند شد و خواهند توانست رابطه بهتري را با همسرشان تجربه كنند و زندگي مشترك خوبي خواهند داشت.

زوج درماني
زوج درماني و مشاوره زوجين | اهميت و تعريف انواع زوج درماني
رابطه جنسي غير عادي چگونه رابطه اي است ؟
بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني و نظر مشاوران رابطه جنسي عادي به رابطه اي گفته مي شود كه زن و شوهر هر دو از آن رابطه لذت ببرند و با شريك عاطفي رابطه خوبي را تشكيل دهد اگر زوجين از رابطه خود لذت نبرند اين رابطه طبيعي به نظر نمي رسد و ممكن است مشكلاتي را براي آن ها به وجود آورد.

ممكن است فرد در رابطه جنسي پرخاشگري كند و آسيب هايي را به شريك جنسي اش وارد كند در اين صورت اين رابطه غير طبيعي است و يا ممكن است براي اين كه به ارضا شود رابطه اي با كودكان انجام دهد كه اين روابط غير عادي و بيمار گونه مي باشد.

مورد ديگر كه در يك رابطه طبيعي بايد به آن توجه شود نوع تحريك كردن و انواع پوزيشن ها مي باشد در اين صورت زوجين بايد از روش هايي براي تحريك كردن استفاده كنند كه هر دو نفر آن ها به توافق برسند و اگر يكي از آن ها اين روش ها را نپسندد در اين صورت مناسب نمي باشد و اين رابطه غير طبيعي خواهد بود.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-روانشناسي تلفني و بهبود رابطه جنسي زوجين



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/4/10 
زمان : ۱۴
چرا همسرم مرا دوست ندارد
|

چرا همسرم مرا دوست ندارد و چه عواملي باعث اين اتفاق مي شود؟

فراز و نشيب در زندگي همه انسان ها وجود دارد و يك امر عادي است. تلاطم در زندگي نشان مي‌دهد كه شما براي زندگي خود تلاش مي كنيد اما گاهي مشكلاتي در زندگي به وجود مي‌آيد كه راه حلي براي آن نيست و فرد به اين نتيجه مي رسد كه ديگر همسرش را دوست ندارد.

در يك رابطه دو طرفه نبايد نسبت به اين دسته از موضوعات بي تفاوت باشيم و بايد براي حل مشكل تلاش كنيم؟

چرا همسرم مرا دوست ندارد؟
اين سخن به ندرت از زبان زوجين شنيده مي شود زماني كه آن ها مطمئن مي شوند ديگر به طرف مقابل احساسي ندارند آن را در رفتار خود نشان مي دهند، به همين دليل است كه زوجين براي پر كردن جاي عشق به كارهاي ديگري روي مي آورند مثلا به مهماني مي روند، سيگار مي كشند يا تن به روابط ديگر مي دهند.

دوست داشتن چيزي نيست كه يك شبه به وجود بيايد و يك شبه از بين برود، به همين دليل شما به زمان و راهكارهايي براي رفع مشكلات نياز داريد.

كار بيش از حد
يكي از عواملي كه علاقه زوجين را نسبت به يكديگر كم مي كند كار زياد است. از اين رو از زوجين چه مرد و چه زن خواسته مي شود كه براي اين كه عشق بين خود را تداوم بخشند، زمان بيشتري را در كنار خانواده خود بگذرانند.

عدم گفتگوي حضوري
برخي از زوجين زمان بسيار كمي را براي گفت و گو با همسرشان در نظر مي‌گيرند و بيشتر اوقات با موبايل در حال چت كردن و يا مكالمه هاي تلفني هستند و تمايلي به صحبت با همسر خود ندارند، همين موضوع باعث مي شود كه طرف مقابل فكر كند ديگر براي همسرش اهميتي ندارد و زوجين به مرور زمان نسبت به يكديگر سرد مي شوند.

عدم پيش قدم شدن
برخي از زوجين با وجود اينكه مي بينند از يكديگر دور شده اند تلاشي براي نزديك شدن به يكديگر نمي كنند. ممكن است استدلال آن ها اين باشد كه چرا من پيش قدم بشوم مگر من كار اشتباهي انجام دادم؟

اگر هر كدام از زوجين از انجام اين كار شانه خالي مي‌كنند، اوضاع به مراتب بدتر مي شود.

عدم توجه به اوقات فراغت
يكي از علت هاي اساسي كم شدن عشق بين زوجين عدم توجه به اوقات فراغت است، شايد برايتان سوال باشد كه اين موضوع چه ربطي به دوست داشتن دارد، اما يكي از موارد مهم كه در ايران كمتر به آن توجه مي‌شود گذراندن وقت دركنار يكديگر و تفريح است.

در واقع زندگي شهر نشيني و فعاليت هاي اقتصادي، مردم را از تفريح دور كرده است.

رابطه جنسي نامنظم
رابطه جنسي يكي از الزامات در هر زندگي است اما برخي از زوجين به دليل مشغله هاي زياد رابطه جنسي منظمي ندارند و شايد ماه ها از آخرين رابطه ي آن ها گذشته باشد، همين موضوع باعث مي‌شود كه بين آن ها فاصله بيفتد.

ضمير ناخودآگاه در ازدواج
ضمير ناخودآگاه در ازدواج | سندروم بازگشت به خانه
راهكارهاي مناسب براي حل مشكل
تعيين قرار ملاقات
قرار گذاشتن فقط در دوران نامزدي و آشنايي نيست اگر مي خواهيد رابطه خود را به حالت اول برگردانيد و همسرتان دوباره شما را دوست داشته باشد بايد زماني را براي باهم بودن انتخاب كنيد. همين كه بتوانيد غذايي در رستوران با هم بخوريد يا با هم به تماشاي فيلم بپردازيد نشان مي دهد كه براي او ارزش قائل هستيد.

تعيين زمان براي گفت و گو
حتي اگر كار از كار گذشته و همسرتان ديگر به شما علاقه اي ندارد مي‌توانيد با صحبت كردن رابطه را ترميم كنيد. زمان مشخصي را تعيين كنيد و بدون هيچ وسيله ارتباطي مثل تلويزيون، موبايل با همسر خود صحبت كنيد شايد براي شروع سخت باشد اما به تدريج شرايط اين كار را مهيا مي كنيد.

 

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-چرا همسرم مرا دوست ندارد



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/3/20 
زمان : ۱۵
آشنايي با بدن زن
|

آشنايي با بدن زن، همه آنچه بايد بدانيد

آشنا شدن با بدن زن چه اهميتي دارد و چه تاثيري بر روي روابط زناشويي و عاطفي مي گذارد؟ در صورتي كه در مورد بدن زنان آگاهي بيشتري داشته باشيد رابطه جنسي رضايت مندانه تري را تجربه مي كنيد و رابطه عاطفي خود را با همسرتان بهبود مي بخشيد.

در صورتي كه بدن همسرتان را بشناسيد به خوبي مي توانيد او را تحريك كنيد البته توجه داشته باشيد كه شناخت شما بايد تا آخر عمر ادامه داشته باشد زيرا در هر دوره تغييرات جسمي صورت مي گيرد و اين تغييرات به صورتي كه است كه بر روي روند زندگي تان اثر مي گذارد.

آشنايي با بدن زن

در اين مقاله توضيحاتي در مورد بدن زنان و نقاط حساس و تغييراتي بدني آن انجام شده است كه مطالعه آن مي تواند به آگاهي شما بيفزايد.

در صورتي كه با مشكلات جنسي و روابط زناشويي رو به رو هستيد مي توانيد از مشاور جنسي كمك بخواهيد تا در اين خصوص شما را راهنمايي كند و راهكارهاي درماني مناسب را در اختيار شما قرار دهد.

آشنايي با بدن زن و نقش آن در رابطه جنسي
براي اين رابطه جنسي موفقي داشته باشيد بايد با بدن همسرتان آشنا باشيد و در اين خصوص آگاهي لازم را داشته باشيد.

زيرا زنان و مردان در بدنشان نقاط حساسي وجود دارد كه باعث تحريك آن ها در حين معاشقه مي شود و به آن ها كمك مي كند تا رابطه جنسي لذت بخشي را تجربه كنند و به مرور كيفيت رابطه جنسي آن ها افرايش مي يابد.

معاشقه و پيش نوازي براي زنان بسيار مهم مي باشد زيرا باعث مي شود به ارگاسم برسند و به طور معمول ارگاسم آن ها به معاشقه بستگي دارد. به همين خاطر شناخت نقاط حساس بدن زنان از اهميت بسياري برخوردار است و فرصتي مناسبي براي شما و همسرتان مي باشد تا بتوانند رابطه جنسي با كيفيتي را تجربه كنيد و رابطه لذت بخش و رضايت بخشي داشته باشيد.

از جمله نقاط حساس بدن زنان مي توان به لب، سينه ها و نوك آن ها، گوش ها و كليتوريس اشاره نمود. اما ميزان حساسيت هر زن نسبت به هر يك از اين نقاط متفاوت مي باشد.

به همين دليل بسيار اهميت دارد كه نسبت به علايق و حساسيت هاي همسرتان آگاهي داشته باشيد و با نوازش و لمس اين نقاط لذت بيشتري در رابطه جنسي تجربه كنيد و لحظات لذت بخشي براي خود و همسرتان رقم بزنيد.

تحريك همسر منجر به اين مي شود كه همسرتان واكنش هاي بهتري را در رابطه نشان دهد و در نتيجه لذت بيشتري از رابطه جنسي ببريد.

البته به اين نكته توجه كنيد كه ميزان حساسيت زنان نسبت به نواحي تحريك آميز بدنشان هميشه يكسان نمي باشد و در صورت به وجود آمدن تغييرات هورموني در طي ماه اين حساسيت ها تغيير مي كنند.

آشنايي با بدن زن، تغييرات جسمي و هورموني
زنان و مردان از نظر تغييرات هورموني تفاوت هاي اساسي با يكديگر دارند و مهم ترين تغييرات هورموني زنان مربوط به سيكل قاعدگي آن ها مي شود.

چرخه قاعدگي در زنان نشان دهنده عملكرد دستگاه توليد مثل مي باشد. فعاليت اين چرخه باعث مي شود تا زن براي بارداري آماده شود و در صورتي كه تخمك گذاري به خوبي صورت نگيريد در نهايت رحم شروع به ريزش مي كند و اين امر باعث خون ريزي در زنان مي شود.

آشنايي با بدن زن، تغييرات جسمي و هورموني

طول اين چرخه معمولا ۲۸ روز است و در طي آن زنان با تغييرات هورموني رو به رو مي شوند اين تغييرات بر روي خلق و خوي آن ها اثر مي گذارد.

به عنوان مثال نوسانات ماهانه هورمون ها مي تواند باعث افسردگي يا خوشحالي، خستگي يا پرانرژي بودن، بي علاقگي به مقاربت و يا افزايش ميل جنسي زنان شود و آن ها را به سمت روابط جنسي مي كشاند.

در صورتي كه در مورد اين مسائل آگاهي داشته باشيد مي توانيد درك بهتري از همسرتان داشته باشيد و به شيوه صحيح با او ارتباط برقرار كنيد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-آشنايي با بدن زن



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/3/5 
زمان : ۱۱
عواقب باورنكردني صحبت درباره رابطه جنسي با ديگران
|

صحبت درباره رابطه جنسي با ديگران چه عواقبي دارد؟

حرف زدن درباره رابطه جنسي با ديگران يكي از رفتارهايي مي باشد كه در صورتي كه يكي از زوجين آن را انجام دهد به آسيب هاي زيادي منجر مي شود، به همين دليل بسياري از متخصصان به زوجين توصيه مي كنند تا در مورد مسائل زناشويي شان با ديگران صحبت نكنند، زيرا در اين شرايط فرد احساس امنيت نمي كند و حريم شخصي اش خدشه دار مي شود.

در اين خصوص بهترين راه براي حل مشكل جنسي و زناشويي كمك گرفتن از فرد متخصص مي باشد در صورتي كه اين موضوع براي شما و همسرتان دردسر ساز شده است.

اين مقاله را مورد مطالعه قرار دهيد زيرا در آن توضيحات بيشتري در اين مورد بيان شده و مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد هم چنين در جلسات مشاوره خانواده مي توانيد چنين مسائلي را مطرح نماييد.

صحبت درباره رابطه زناشويي با ديگران: چرا اين كار را مي كنند؟
صحبت كردن افراد در مورد مسائل جنسي و زناشويي با ديگران ممكن است دلايل مختلفي داشته باشد براي مثال افرادي كه در اولين رابطه جنسي شان مشكلات مختلفي دارند و نمي دانند براي حل آن بايد چه كارهايي را انجام دهند به همين خاطر مشكلشان را با خانواده و دوستان مطرح مي كنند تا با استفاده از تجربيات ديگران مشكلشان را حل نمايند.

اگرچه اين راه حل مناسب به نظر نمي آيد زيرا از اين طريق به حريم شخصي زندگي تان صدمه وارد مي كنيد و ممكن است از اين افراد راه حل هاي نا مناسب و غير تخصصي دريافت كنيد كه عمل كردن به آن ها ممكن است به رابطه شما آسيب وارد كند.

براي اين كه مشكل جنسي تان را حل كنيد بايد از مشاور و متخصص كمك بگيريد مراجعه به روانشناس و دريافت خدمات مشاوره جنسي مي تواند مفيد باشد و در اين خصوص به شما كمك بسياري كند.

علاوه بر اين برخي از افراد به خاطر صميميتي كه با دوستان و افراد خانواده شان دارند اين كار را انجام مي دهند و به آن عادت دارند بدون آن كه به مشكلات و تبعات آن فكر كنند.

جدا خوابيدن زن و شوهر
جدا خوابيدن زن و شوهر | قهر نيستم فقط جدا مي خوابيم!
حرف زدن درباره رابطه جنسي با ديگران چه تبعاتي دارد؟
به عنوان مثال مسأله خجالت زنان از رابطه جنسي را در نظر بگيريد با چه افرادي مي تواند درباره اين موضوع حرف زد؟ رابطه جنسي شما و همسرتان يكي از خصوصي ترين جنبه هاي زندگي مشترك تان مي باشد و در اين خصوص بايد در مورد خصوصي ترين اميال و نيازهاي يكديگر با يكديگر حرف بزنيد.

براي اين كه هر دو شما در اين زمينه موفق باشيد بايد اعتمادي پايدار ميان شما و همسرتان شكل گيرد و زماني كه اين مسائل را با ديگران در ميان مي گذاريد احترام به حريم خصوصي همسرتان را ناديده مي گيريد و به آن توجهي نداريد در نتيجه اعتماد ميان شما شكسته شده و از بين مي رود و نمي توانيد در مورد خصوصي ترين موضوع زندگي تان با يكديگر راحت باشيد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-عواقب باورنكردني صحبت درباره رابطه جنسي با ديگران



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/1/15 
زمان : ۱۲
آيا رابطه جنسي زياد ضرر دارد و نابارور مي كند؟
|

از عوارض رابطه جنسي زياد چه اطلاعاتي داريد؟ يك زندگي جنسي سالم مي تواند از ديد افراد متفاوت باشد. برخي افراد رابطه جنسي را به ندرت انجام مي دهند و از اين امر راضي هم هستند اما عده اي دوست دارند در طول روز چندين بار رابطه داشته باشند. با اين حال اگر شما در ايام تعطيل و يا در مسافرت مي خواهيد بيشتر رابطه جنسي داشته باشيد و نگران عوارض آن هستيد ما در اين مقاله به توضيحاتي درباره عوارض رابطه جنسي زياد مي پردازيم.

همچنين براي تجربه رابطه جنسي لذت بخش مي توانيد از مشاوره جنسي كمك بگيريد. به خاطر داشته باشيد كه رابطه جنسي در زندگي مشترك اهميت زيادي دارد و سطحي نگاه كردن به آن باعث تخريب رابطه ميان زوجين مي شود. بهتر است پيش از ازدواج زوجين از كمك مشاور استفاده كنند تا بعدها در مورد رابطه جنسي و شرايط آن با مشكل روبرو نشوند.

آيا رابطه جنسي زياد عوارض دارد؟
تعداد دفعات رابطه جنسي قانون ثابتي ندارد و به همين عوارض رابطه جنسي زياد به شرايط جسمي و روحي شما بستگي دارد، در صورتي كه شما و شريك جنسي تان هر دو از نظر روحي و رواني شرايط خلقي خوبي داريد، در صورتي كه رابطه جنسي زيادي داشته باشيد عوارض چنداني براي شما نخواهد داشت.

هم چنين متخصصان بر اين باورند كه براي رابطه جنسي زوجين هيچ محدوديتي وجود ندارد اما احتمال اين كه بعد از چند روز از رابطه جنسي مشكلات جسماني ناخوشايندي را تجربه كنند وجود دارد، تعداد دفعات رابطه جنسي براي هر كس، امري فردي مي باشد و از شخصي به شخص ديگر متفاوت است، افراد بايد بر اساس توانايي و علائم بدني شان سطح رابطه جنسي بهينه را مشخص كنند.


عوارض نزديكي زياد براي زنان
عوارض جسماني رابطه جنسي زياد
با توجه به مطالبي كه بيان شده است در صورتي كه رابطه جنسي به تعداد دفعات زيادي انجام شود ممكن است چند روز بعد عوارض جسماني براي فرد به همراه داشته باشد كه در ادامه اين مقاله به برخي از اين عوارض اشاره مي كنيم. توجه داشته باشيد كه اين عوارض در دو دسته رواني و جسماني بيان شده است تا بهتر متوجه عوارض اين كار شويد.

براي پيشگيري از اين عوارض نيز راه هايي وجود دارد كه سعي شده است در طول مقاله بيان شود.

1. خشكي واژن
در صورتي كه رابطه جنسي بسيار زياد باشد اولين علامت براي زنان، خشكي واژن مي باشد اگر احساس خشكي زيادي در واژن خود داريد به دليل اين است كه بدن شما در مدت طولاني تماس و دخول را تجربه كرده است، اين تماس زياد علاوه بر اين كه باعث خشكي واژن مي شود ممكن است خراش و پارگي هاي كوچكي در سطح واژن به وجود آورد كه در برخي از موارد اين پارگي ها بسيار دردناك خواهد بود.

در صورتي كه شما قبل از رابطه جنسي قرص ضد بارداري استفاده كنيد و دچار خشكي واژن شويد احتمال وقوع پارگي بسيار بيشتر مي باشد.

براي درمان اين مشكل توصيه مي شود كه معاشقه پيش از رابطه داشته باشيد و هنگام رابطه از روان كننده مناسب استفاده كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-آيا رابطه جنسي زياد ضرر دارد و نابارور مي كند؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1400/12/1 
زمان : ۱۷
مشاهده رابطه جنسي والدين توسط كودك
|

مشاهده رابطه جنسي والدين توسط كودك

يكي از نگراني هايي كه والدين در مورد رابطه جنسي خود دارد تماشاي رابطه جنسي شان توسط كودك شان مي باشد، هنگامي كه زوجين تصميم مي گيرند تا فرزندي داشته باشند و عضو جديدي به جمع آن ها اضافه شود بايد چيز هايي كه مربوط به قبل از آمدن نوزاد مي باشد در آن تغييراتي انجام گيرد.

يكي از مواردي كه زن و شوهر بايد با آمدن فرزند آن را تغيير دهند رابطه جنسي و معاشقه آن ها مي باشد به طوري كه نبايد در جلوي فرزند به رابطه جنسي بپردازند.

هنگامي كه كودك در خانه هست زن و شوهر نسبت به رابطه جنسي دچار محدوديت مي شوند و والدين در مورد رابطه جنسي شان نگراني هايي دارند چون فرزند رابطه جنسي والدين را با محدوديت هايي رو به رو كرده است، در اين هنگام براي والدين سوال پيش مي آيد كه چه كنيم كه فرزندمان متوجه رابطه جنسي ما نشود؟

اگر كودك مان رابطه جنسي ما را ببيند چه مسئله اي پيش مي آيد و در آن صورت بايد چگونه بااين قضيه برخورد كنيم؟

در اين مقاله به اين سوالات پاسخ داده مي شود و به شما مي گوييم كه زماني كه اين اتفاق افتاد و فرزند رابطه زناشويي شما را مشاهده كرد چه عكس العملي را نشان دهيد و چگونه با قضيه برخورد كنيد و همين طور چگونه از اين اتفاق پيشگيري كنيد.

اثرات منفي مشاهده رابطه جنسي والدين بر كودك
بسياري از والدين فكر مي كنند چون فرزندشان كوچك است چيزي در مورد رابطه جنسي و مسائل جنسي نمي داند و به همين دليل روابط جنسي شان را در حضور كودك و فرزند خردسال به طور آزادانه انجام مي دهند ولي آن ها بايد بدانند كه اين يك باور بسيار اشتباه مي باشد.

بر اساس تحقيقاتي كه امروزه انجام شده است مشخص شده كه كودكان دو ساله همه تصاوير و صدا ها را در حافظه شان ضبط مي كنند.

والدين بايد اين موضوع را در نظر بگيرند كه ديدن رابطه جنسي والدين و ضبط شدن آن در حافظه كودكان مي تواند آسيب هاي زياد و بسيار عميقي بر روي او به جاي بگذارد كه در اين مقاله اين موضوع را مورد بررسي قرار مي دهيم.

كودكان تخيلات بسيار قوي دارند به همين دليل اگر با صحنه هاي روابط جنسي رو به رو شوند دچار آسيب هايي شوند يا تخيلاتي براي خود ايجاد كنند مثلا ممكن است ترس، اضطراب و تخيلات جنسي از اولين پيامد هايي باشد كه با ديدن رابطه جنسي والدين توسط كودكان به وجود مي آيد.

كودكان به دليل ذهن خلاق خود ممكن است در مورد هر موضوع نظر جذابي داشته باشد و هر چيزي كه مي بيند ممكن است يه دليل جالب خلق كند مثلا براي غروب كردن خورشيد را به خوابيدن مربوط سازد و يا هنگامي كه باران مي آيد بگويد ابرها ناراحت هستند و گريه مي كنند و براي هر چيز ديگري دلايل خلاقي داشته باشد.

تصور كودك
كودك زماني كه سر و صدايي را از اتاق خواب پدر و مادرش بشنود به نظرتان به چه چيز هايي ربط مي دهد و چطور تفسير مي كند؟ به احتمال زياد او با خودش فكر مي كند كه پدر دارد مادرش را اذيت مي كند و او را آزار و شكنجه مي دهد در اين صورت كودك با اين افكار بسيار ناراحت مي شود و ترس و اضطراب به سراغش مي آيد.

مواردي كه ذكر شد پيامد هاي اوليه اين امر مي باشد كه با مشاهده رابطه جنسي والدين در كودك به وجود مي آيد اما اگر والدين با كودك خود برخورد نادرستي داشته باشند و بيشتر ذهن او را درگير كنند و او را در ابهام قرار دهند در اين صورت تاثيرات منفي و عميق تري بر روي كودك به وجود خواهد آمد.

والدين اگر واكنش اشتباه در چنين شرايطي نشان دهند باعث مي شوند تا كودك مستعد مشكلاتي شود ك در زير نمونه هايي از آن را بيان مي كنيم.

افسردگي
مشكل در ايجاد روابط عاطفي
اختلال جنسي ( ساديسم، مازوخيسم)
بلوغ زود رس
ترس از تنهايي
تنفر از رابطه جنسي در بزرگسالي
تمايل به آزار ديگران
شهواني شدن

منبع:كانون مشاوران ايران-مشاهده رابطه جنسي والدين توسط كودك



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1400/10/27 
زمان : ۱۵
[ ]